Запор после переноса эмбрионов что делать

Причины запоров

  1. Длительный прием гормональных препаратов. Прогестерон расслабляет гладкие мышцы, что необходимо для успешного закрепления эмбриона. Проблемы с кишечником являются побочным эффектом его действия.
  2. Давление увеличенной матки и яичников на кишечник.
  3. Малоподвижный образ жизни. После процедуры подсадки эмбрионов врачи советуют несколько дней провести в постели, а затем снизить двигательную активность. Также многие женщины, опасаясь за благополучный исход беременности, стараются как можно больше лежать.
  4. Запоры могут быть спровоцированы психоэмоциональным стрессом. ЭКО — процедура непростая, обычно на нее решаются женщины, которые уже прошли длительное лечение и отказались от надежды на естественную беременность. Они испытывают тревогу за будущего малыша, вследствие этого усиливается выход в кровь гормонов надпочечников, которые подавляют работу ЖКТ.

лежачий образ жизни после ЭКО
лежачий образ жизни после ЭКОстресс из-за боязни потерять ребенка после ЭКО
стресс из-за боязни потерять ребенка после ЭКО

Питание после ЭКО

Для того чтобы предотвратить запоры и связанные с ними осложнения, врачи рекомендуют налаживать питание. Это помогут сделать следующие советы:

  • в рацион включить достаточное количество фруктов и овощей;
  • необходимо исключить газообразующие продукты, такие как горох, фасоль, кабачки, грибы, свежая зелень, капуста;
  • принимать пищу небольшими порциями, не допускать переедания;
  • не пробовать новые непривычные блюда;
  • исключить острое, соленое, жирное и мучное либо максимально уменьшить его количество;
  • добавлять в пищу растительное масло — подсолнечное или оливковое.
  • пить не менее 1,5–2 литров жидкости в сутки;
  • отказаться от крепкого кофе и черного чая, газированных сладких напитков;
  • основную пищу должны составлять каши, нежирное мясо или рыба, овощи, кисломолочные продукты;
  • блюда рекомендуются вареные, тушеные или запеченные в духовке, жареного лучше избегать.

В случае запора сходить в туалет свекольный салат
помогут 2–3 ложки запаренного заранее чернослива или половина спелого киви натощак, или 2–3 ложки подсолнечного масла. Хороший эффект дает вареная свекла, из которой можно делать салаты. На ночь можно выпивать стакан кефира или молока с отрубями. Также поможет массаж живота круговыми движениями против часовой стрелки.

Принято считать, что сухофрукты, каши, яблоки оказывают слабительное влияние, но есть люди, у которых эти продукты, наоборот, затрудняют дефекацию. Это связано с активностью пищеварительных ферментов и состоянием микрофлоры ЖКТ. Если женщина знает о подобных особенностях своего организма, то ей лучше всего еще на этапе планирования обратиться к врачу-диетологу. Он назначит необходимые обследования и составит оптимальный рацион.

Двигательная активность

В период, следующий за переносом эмбрионов, занятия спортом, танцы, поднятие тяжестей категорически противопоказаны. Однако врачи считают, что нет поводов отказываться от привычного образа жизни.

Если самочувствие позволяет, прогулка
нужно гулять не менее двух часов в день. Пребывание на свежем воздухе и умеренная активность не только улучшат настроение и насытят кровь кислородом, но и помогут снизить вероятность возникновения запоров. Имеющим сидячую работу женщинам желательно каждые 30–40 минут вставать и делать небольшую разминку.

Эмоциональное состояние

Будущей матери желательно избегать отрицательных эмоций и конфликтов. Стрессовая ситуация вызывает повышения уровня гормонов надпочечников, в частности, кортизола. Длительное повышение концентрации кортизола приводит к угнетению работы ЖКТ. Возрастает кислотность желудка, могут беспокоить запоры и вздутие кишечника.

Поэтому женщине важно сохранять хорошее настроение, слушать приятную музыку, общаться с нравящимися ей людьми, уделять время своим хобби.

Белковая диета после ЭКО

Диета, разработанная для женщин перед ЭКО, сформирована для улучшения репродуктивных способностей организма и увеличения вероятности удачного переноса эмбриона в полость матки. Экстракорпоральное оплодотворение – сложный, многоэтапный механизм, подходить к которому нужно индивидуально в каждом конкретном случае.

Рекомендовано с период подготовки к ЭКО и до определения ХГЧ диету, богатую белковыми фракциями. Таким же должно быть и питание после подсадки эмбрионов при ЭКО.

Это делается с целью борьбы с таким осложнением этой процедуры, как гиперстимуляция яичников.

Требования к пище:

  • Качество. Продукты, из которых готовиться блюда должны быть свежими, натуральными, без консервантов.
  • Сбалансированный рацион. Питание должно быть полноценным, включать в себя белки, жиры и углеводы а необходимых пропорциях.

Таким же должно быть и питание после подсадки (ЭКО).

Диета при ЭКО после пункции

Белковая диета при ЭКО после пункции должна включать такие основные продукты, как мясо кролика, желательно, домашняя индюшатина, красные сорта рыбы и морепродукты такие, как красная, черная икра, станут прекрасным источником белков и порадуют женщину своим изысканным вкусом. В рацион питание необходимо так же включать яйца курицы, перепелиные яйца. Одним из основных продуктов питания, богатых белком, должны стать молочные продукты, творог, твердый сыр, молоко, йогурты должны быть в ежедневном рационе женщины.

Полезно в рацион включить такие продукты, как курага, инжир, чернослив, изюм. Источником витаминов могут стать овощи и зелень в виде петрушки.

Как проходит созревание эмбрионов?

Для того, чтобы осуществить перенос эмбрионов, у женщины производят забор яйцеклеток, которые после оплодотворения помещают в пробирку для развития. Процесс извлечение яйцеклеток проводят под общей анестезией. Полученные зиготы выращивают в течение нескольких суток. Когда эмбрионы достигают состояния, при котором они могут беспрепятственно имплантироваться в матку, врачи принимают решение об их вживлении в организм. Эту дату определяют эмбриолог и репродуктолог.

Обычно для будущей беременности отбирают два эмбриона, женщинам после 40 допустим отбор трех эмбрионов. Если семейная пара планирует иметь еще детей в будущем, возможна криоконсервация (заморозка) оставшихся эмбрионов, которая позволяет сохранить их жизнеспособность в течение длительного времени. Врачи подтверждают, что успешное наступление беременности после ЭКО напрямую не зависит от того, были использованы обычные яйцеклетки или материал после замораживания.

Перед процедурой оплодотворения супружеская пара должна соблюдать определенные правила. Женщине следует избегать психоэмоциональных расстройств, отказаться от курения и принятия спиртных напитков, исключить острые и жареные блюда, а также физические нагрузки.

Определенных правил должен придерживаться и мужчина. За несколько дней до сдачи спермы следует тщательно следить за питанием, не принимать лекарственные препараты. Перед сдачей спермы в течение 3-4 дней желательно воздерживаться от половой близости. При наличии вирусных или инфекционных заболеваний процедуру сдачи спермы следует отложить.

Подготовка к переносу

При отборе наиболее сильных и жизнеспособных зародышей учитывают количество делений, скорость дробления, отсутствие отклонений в развитии. Существует несколько факторов, по которым определяют день переноса. Учитывают степень созревания эмбриона, возраст матери, индивидуальные особенности ее организма. Если возраст матери превышает 35 лет, а ранее у нее были неудачные попытки оплодотворения, перенос осуществляют на 5 сутки. Поскольку производят подсадку нескольких эмбрионов, риск многоплодия при ЭКО увеличивается до 25 %.

Самые распространенные вопросы, которые возникают у пациенток перед манипуляцией: как подготовиться к переносу эмбрионов? стоит ли пить воду? что взять с собой? болезненна ли процедура? можно ли кушать?

Специальная подготовка не требуется, но нужно соблюдать следующие правила:

  • принять душ без агрессивных косметических средств;
  • за 2-3 часа до переноса выпить несколько стаканов воды, чтобы наполнить мочевой пузырь;
  • не наносить макияж и не пользоваться парфюмерией в день процедуры;
  • сдать кровь на прогестерон;
  • съесть легкий завтрак.

Как происходит перенос эмбрионов при ЭКО, и что при этом испытывает пациентка?

Сама процедура переноса абсолютно безболезненна, поэтому какая-либо анестезия не требуется. Обычно перенос производят в утреннее время. Пациентка располагается в гинекологическом кресле. Подсаживание эмбрионов производят при помощи катетера с прикрепленным туберкулиновым шприцем. Весь процесс происходит под контролем УЗИ.

Процедура переноса эмбрионов при ЭКО

Длительность манипуляции составляет 3-5 минут. После катетер вынимают и передают для анализа эмбриологу. Специалист должен убедиться в том, что все эмбрионы были внедрены в матку. Успешная имплантация зависит от нескольких факторов: насколько тщательно была проведено удаление цервикальной слизи, качества эмбрионов, мягкости катетера, мастерства врача.

Двойной перенос эмбрионов значительно увеличивает шансы на беременность. Его осуществляют на второй и пятый или на третий и шестой дни развития зародышей. Вероятность успешной имплантации увеличивается более чем на 50 %. Однако именно после двойного переноса часто развивается многоплодная беременность. Если для многих пар этот факт расценивается как преимущество, для других он будет нежелательным, ведь некоторым женщинам может быть противопоказано вынашивание двойни или тройни. Также врачи отмечают возрастание риска развития внематочной беременности.

Сколько нужно лежать после переноса эмбрионов?

Читайте также:  Запор при язве желудка

Обычно пациентке рекомендуют остаться на некоторое время в клинике и полежать примерно 30 минут. Однако, это время необходимо больше в качестве психологической разрядки, поскольку оно никак не может повлиять на эффективность ЭКО.

Самочувствие женщины после подсадки

Обычно имплантация происходит на седьмой день. Согласно статистике, наступление беременности бывает в 40 %. Первая неудача не должна обескураживать, поскольку повторные попытка значительно увеличивают шансы на успех.

В первые две недели состояние женщины может оставаться таким же, как и до проведения процедуры. Само закрепление эмбриона физически прочувствовать невозможно, до 14 дня не является информативным и проведение теста на беременность.

Некоторые жалуются на общее ухудшение самочувствия и ноющие боли внизу живота. Если ноет живот или тошнит, это может быть реакцией организма на назначенную медикаментозную поддержку. Могут возникать и другие ощущения, например, головокружение и слабость. Они не относятся к патологиям и являются естественным последствием проведения процедуры. В этих случаях женщине нужно обратить внимание на полноценное питание и проводить больше времени на свежем воздухе. Максимальный покой, ограничение физических нагрузок, крепкий сон в течение не менее 8 часов помогут устранить эти проявления.

Первые достоверные признаки имплантации, которые свидетельствуют о том, что подсадка прошла успешно возникают по истечении двух недель, но некоторые из них в той или иной степени могут беспокоить и раньше.

Симптомы после переноса эмбрионов при ЭКО по дням:

  • нагрубание молочных желез – 3-8 день;
  • повышенная утомляемость, сонливость, апатия – 2-8 день;
  • головные боли, головокружение, тошнота, иногда рвота – 2-7 день;
  • проблемы с опорожнением кишечника, частое мочеиспускание – после 2 недель;
  • изменение вкусовых предпочтений, запоры, метеоризм – через 14 дней;
  • потемнение сосков, незначительные выделения из влагалища – через 2 недели;
  • появление линии, идущей от пупка к лобку – 1-3 месяц.

Болезненная чувствительность груди возникает в результате мощного выброса прогестерона, который происходит на самых ранних сроках беременности. Это особенно заметно у женщин, которые испытывают такие же симптомы перед началом месячных.

Мажущие выделения после переноса эмбрионов иногда пугают женщину, а между тем, это один из признаков того, что процедура закончилась результативно. Закрепление зародыша провоцирует разрушение мелких сосудов, что и вызывает выделения. Они не должны иметь запаха и сопровождаться повышением температуры и зудом. Если возникающие выделения сильные, зловонные, имеют зеленый или серый цвет, нужно обратиться к врачу. Это может быть признаком отслоившегося плодного яйца.

Однако, даже наличие нескольких из перечисленных признаков не может абсолютно точно указывать на состоявшуюся беременность. Довольно часто они могут быть всего лишь предвестниками очередной менструации. Главное, на что ориентируются женщины и их врачи – это задержка месячных, анализ крови на ХГЧ и результаты первого УЗИ.

Многие женщины, испытывая понятное нетерпение, делают тест на определение беременности уже в первые дни появления ее симптомов. Однако, количество хорионического гонадотропина в этот период настолько мало, что даже чувствительный тест не покажет желаемые результаты. Достоверные данные можно получить не ранее, чем через две недели.

Для этого можно воспользоваться обычным тестом из аптеки, но предпочтительнее будет анализ уровня ХГЧ, сделанный в лабораторных условиях. Показатели в 100-150 МЕд/мл указывают на то, что имплантация прошла успешно. Уровень ХГЧ 50-70 Мед/мл дает основания к дальнейшему наблюдению и продолжению прогестероновой терапии. Более низкие показатели свидетельствуют о том, что беременность не состоялась, а результаты 200-300 Мед/мл указывают на многоплодие.

Почему эмбрионы после переноса не приживаются?

Причин того, что матка расценивает зародыш как инородное тело, от которого нужно избавиться, может быть несколько. Среди них наличие в матке миомы, предыдущие аборты, нарушения толщины эндометрия, недостаточный уровень прогестерона. Имплантация эмбриона не произойдет в случае наличия его генетических отклонений.

Препятствием для имплантации могут быть лишний вес, возраст старше 45 лет, нарушения в работе иммунной системы. Если зародыш не прижился, у женщины начинается обычная менструация.

Прогестероновая терапия

Успешная имплантация еще не гарантирует того, что беременность удастся доносить до положенного срока. Чтобы избежать риска выкидыша, после переноса эмбрионов при ЭКО необходима прогестероновая поддержка. Ее производят, начиная уже со дня забора яйцеклеток и до 12-14 недели беременности. Дозировка препарата рассчитывается врачом в индивидуальном порядке. Она зависит от толщины эндометрия, уровня прогестерона, степени развития плода и риска прерывания беременности.

Обычно прием препаратов прогестерона заканчивают ближе к 14-15 неделе, но при высоком риске выкидыша и некоторых других медицинских показателях возможно продление сроков приема до 20 недели или больше.

Наиболее часто используются следующие препараты:

  • Дюфастон – таблетки для ежедневного приема внутрь;
  • Утрожестан – вагинальные капсулы или ампулы, имеющие в составе прогестерон добытый из натурального сырья;
  • Крайнон – гель для влагалищного введения при помощи аппликатора;
  • Лютеин – таблетки или вагинальные свечи.

Среди недостатков приема препаратов прогестерона можно выделить такие побочные эффекты как увеличение аппетита, головокружение, тошнота, ощущение слабости.

Польза

Многие слышат о диете, когда пытаются привести свое тело в форму, но она может стать помощником для положительного искусственного оплодотворения.

Смысл диеты в данной ситуации, заключается в предотвращении или подавлении синдрома гиперстимуляции яичников, который часто проявляется на фоне протокола эко. Это серьезная преграда на пути к долгожданному материнству.

Белковая диета эко способствует созреванию здоровых яйцеклеток и снижению нагрузки на организм.

Главная цель этой диеты – принести будущей маме как можно больше белков. Белок – один из строительных материалов для фор клеток, который выполняет кучу функций в организме человека.

Придерживаться диеты — значит, перейти на здоровое и правильное питание. Также следует отказаться от поверенной соли — она задерживает жидкость в организме и может создать проблемы с ЖКТ.

Белковая диета перед эко должна иметь место за пару недель до начала процедуры. Обязательно следует отдать ей предпочтение и в протоколе эко.

Сочетание продуктов

Тем, кто привык часто употреблять вредную еду, будет не весело. Особенно любительницам булочек и пирожных. Кое-что придется полностью вычеркнуть из рациона на время протокола эко. Список продуктов с большим количеством белка невелик.

Рекомендовано для употребления:

1.Мясо (на пару)

  • куриное филе;
  • филе индюшки;
  • говядина нежирная.

2.Морепродукты (на пару)

  • минтай;
  • судак;
  • скумбрия;
  • сардина;
  • рыбная икра.

3. Кисломолочные продукты

  • творог;
  • сметана;
  • кефир;
  • йогурт;
  • твердый сыр.

4. Масла

  • оливковое;
  • кукурузное;
  • льняное.

5. Сухофрукты

  • курага;
  • чернослив;
  • изюм.

6. Орехи

  • миндаль;
  • фундук;
  • кешью.

Перечень составлен таким образом, чтобы женщина при сбалансированном питании получала как можно больше витаминов и полезных веществ, содержащихся в мясе, овощах, морепродуктах.

Режим питания

Не стоит забывать о питьевом режиме. Воды нудно пить много, чтобы предотвратить появлению запоров и помочь организму перестроиться на совершенно другой образ жизни. Воду употреблять часто, приблизительно по пол стакана за раз.

Приемов пищи должно быть 5-6 раз в сутки, маленькими порциями и с одинаковым интервалом времени, не позже чем за три часа до сна. Белковое питание при эко требует некоторых категоричных ограничений.

Порции
Порции вредных и полезных продуктов

Не допускается использование:

  1. хлебобулочные изделия;
  2. бобовые;
  3. крахмалосодержащая пища;
  4. молочные продукты;
  5. лук без термообработки;
  6. острые, соленые блюда;
  7. приправы;
  8. газированную воду и напитки.

Все ограничения объяснимы. Просто нужно исключить газообразование в кишечнике, и любые проблемы с ЖКТ, чтобы не вызвать спазмы или давление на малый таз женщины.

Ощущения и самочувствие женщины после подсадки эмбрионов

В современной репродуктологии в полость матки переносят одного-двух, значительно реже трех эмбрионов. Зародыши могут быть разного возраста – от двух до пяти дней. Сколько и каких эмбрионов переносить, решает врач, опираясь на анамнез женщины, результаты предыдущих попыток ЭКО и качество самих зародышей.

Как правило, процедура подсадки простая и безболезненная. После процедуры женщину оставляют в горизонтальном положении на час-два, хотя современные исследования говорят о том, что необходимости в таких предосторожностях нет.

Эмбрион – это не шарик и из полости матки выкатиться не может. Далее женщина отправляется домой ждать результата ЭКО обязательно с листом назначений и рекомендаций репродуктолога. Как правило, в странах СНГ этот период времени предполагает предоставление больничного листа: пациентка не ходит на работу и находится дома.

  • Выделения из половых путей. Как правило, в период поддержки лютеиновой фазы цикла женщина принимает препараты прогестерона, многие из которых предполагают вагинальный путь введения. Основными выделениями из влагалища будут остатки свечей или капсул — белые или желтоватые хлопья. Допустимо появление небольшого количества слизи. При обильных слизистых или мажущих кровянистых выделениях нужно срочно обратиться к лечащему врачу для коррекции доз прогестерона или добавления препаратов эстрогена, этамзилата или спазмолитиков. 
  • Температура. Допустимы некоторые колебания температуры тела, обусловленные гормональной нагрузкой на организм. Даже во многих случаях физиологически протекающей самостоятельной беременности у женщин наблюдается субфебрильная температура 37-37,3 градуса. При повышениях температуры выше этих цифр, а также дополнительных жалобах, указывающих на инфекционный процесс, необходим срочный звонок врачу. Возможно, нужно будет сдать анализ крови или включить в схему жаропонижающие препараты. 
  • Болевые ощущения. После внутриматочной манипуляции переноса эмбрионов довольно часто бывают тянущие боли и дискомфорт внизу живота. Этот вопрос заранее обсуждается на приеме врача. В перечень рекомендаций обычно входят препараты магния и спазмолитики для устранения неприятных симптомов. 
  • Вздутие живота, понос, запор, метеоризм, частые позывы на мочеиспускание. Как ни странно, довольно частая жалоба пациенток. Объяснения этих процессов вполне логичны. Петли кишечника и мочевой пузырь тесно соседствуют с маткой и яичниками в малом тазу. Увеличенные от стимуляции яичники и матка непосредственно давят и раздражают соседей. Второй причиной такого дискомфорта являются препараты прогестерона, которые оказывают расслабляющее действие не только на стенку матки, но и на кишечник и мочевой пузырь. Соблюдение диеты, хороший питьевой режим и прием активированного угля немного снимает эти проявления. 
  • В отдельную строчку хочется вынести такую популярную жалобу или, скорее, радостное наблюдение. Многие пациентки, тщательно прислушиваясь к себе в эти дни, обнаруживают «шевеления» или «пульсацию» внизу живота. К сожалению, эти ощущения не признак беременности. Смещенные органы малого таза, вздутый кишечник и пульсация брюшной аорты дают пациентке такую картину. Настоящие шевеления плода женщина услышит не раньше 17-20 недель беременности. 
Читайте также:  Как правильно принимать лекарства

Питание в период беременности после ЭКО

Большинство женщин после переноса эмбриона жалуются на повышение температуры. Эти переживания вполне обоснованы, ведь простудные заболевания в первые четырнадцать дней после процедуры могут оказать негативное влияние на процесс развития эмбриона.

Запреты на занятие физкультурой и прием горячей ванны после переноса эмбрионов

Специалисты говорят, что в данном случае нет повода беспокоиться, поскольку это нормальное явление в таком состоянии. Впрочем, следить за температурой тела необходимо с особым вниманием. Лучше всего каждый день фиксировать эти показатели в блокноте, чтобы была возможность оценить состояние организма. Если температура не становится выше 37,5, то закрепление эмбриона идет нормально.

Кроме повышенной температуры, существует еще несколько признаков, которые свидетельствуют о том, что женщину вскоре ждет беременность:

  • набухание молочных желез;
  • изменение цвета соска;
  • острая реакция на различные запахи;
  • тянущие ощущения в нижней части живота.

Единственно правильный ответ — питаться нужно полноценно и разнообразно, ведь дальнейшее протекание вынашивания ребёнка после ЭКО ничем не будет отличаться от естественного процесса. Однако на правильном внутриутробном формировании плода отчётливо сказывается питание будущей мамы — все необходимые вещества в итоге попадают к ребёнку. То есть, насыщая себя, будущая мамочка прежде всего вскармливает вынашиваемый плод.

Поэтому меню беременной обязано быть богатым на белки, сложные углеводы и полезные жиры, и одновременно из него требуется убрать пищевые красители, химические реагенты, что применяются в пищевой промышленности. Это доказанные практикой аллергены, провоцирующие, помимо иммунной реакции, стойкий токсикоз, что осложняет беременность и приносит неоправданные страдания будущей маме.

Параллельно придётся ограничивать себя в картофеле, выпечке, сладостях, шоколаде, сливочном масле, сале, сметане и смальце. Эти животные жиры и простые углеводы нагонят в сосуды вредный холестерин, повысят массу тела и тем самым отяготят вынашивание плода.

Режим питания лучше перевести на дробный — не менее 6 приемов пищи, чтобы на наполненный желудок не давила увеличившаяся матка, а вовремя опорожненный кишечник не будет сдавливать плод.

Приблизительное каждодневное меню будущей мамочки, что забеременела после ЭКО, может выглядеть таким образом:

  • Первый завтрак целесообразно сделать сытным, чтобы задать полноценный старт на весь день. Его меню: омлет из 2—3 яиц (либо яйца всмятку), овсяная либо гречневая каша, салат из овощей с зеленью и оливковым маслом, зелёный чай либо фреш.
  • Второй завтрак служит для утоления возросшего чувства голода, поэтому включает: отрубной хлеб (пара ломтиков), сыр либо рыбная икра, яблоко либо апельсин, сок либо йогурт.
  • Обед обязан насытить и маму, и малыша в утробе, поэтому состоит: из супа (на постном мясе либо на рыбе), мясной либо лососевый стейк с овощами, фруктовый, цитрусовый либо ягодный десерт, компот из ягод и фруктов.
  • В полдник можно перекусить галетным печеньем с фруктами, орешками и чаем.
  • В меню ужина стоит включить лишь белковые продукты: творог, йогурт либо ряженка, фрукты либо ягоды, а можно сделать запеканку и запить её ряженкой.
  • Последний ужин позволит комфортно, без урчания в животе, уснуть и хорошенько выспаться, поэтому в него надо включить орешки либо сухофрукты, йогурт.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Диета доктора углова на 10 дней

При беременности после ЭКО не стоит утруждать организм излишней жидкостью, чтобы не перегружать почки, сосуды и сердце. Поступление воды сверх физиологических потребностей чревато отеками, разжижением крови и нарушением ее свертываемости.

Правильно учитывать и ту жидкость, что входит в первые и вторые блюда, ведь она в недрах ЖКТ аналогично превратится в молекулы воды. Поэтому пейте, сколько и когда вам хочется, однако, делайте упор на те блюда и напитки, что не провоцируют жажду и чрезмерное её утоление.

  • В приоритете чистая, без газа вода и кисломолочные напитки. Если позволяет кишечник, то кефир можно не ограничивать. В противном случае замените его ряженкой либо йогуртами.
  • Свежее молоко лучше ограничить, а от сырого вовсе следует отказаться — можно банально отравиться.
  • Если нет гастрита, колита и язвы в анамнезе, то соки и фреши разрешено пить без ограничений, но если слизистая желудка нарушена, то лучше их разбавлять, но не отказываться от порции витаминов.
  • Чёрный чай целесообразно заменить на зелёный, или же перейти на травяные чаи — ромашки, липы, мелиссы.
  • Прекрасно подойдут компоты из свежих, сушёных либо замороженных ягод и фруктов.

Снабжая своего будущего ребёнка, который после ЭКО надежно закрепился внутри мамы, самыми полезными нутриентами, можно быть уверенной, что малыш родится здоровым на радость семье.

Период после операции

После процедуры ЭКО на протяжении ближайших четырнадцати дней не стоит воспринимать любое отклонение от нормального состояния как признак беременности. На данном этапе женщина может чувствовать легкую тошноту, слабость и головокружение, однако это не гарантирует того, что операция прошла успешно. Точный результат можно узнать только после того, как будут сданы анализы на хорионический гонадотропин.

Многие женщины сразу после имплантации бросаются покупать тесты на беременность, однако их результат тоже не является показательным. Многие специалисты настоятельно не рекомендуют увлекаться такими экспериментами, чтобы зря не разочаровываться.

Осложнения после переноса эмбрионов

После переноса эмбрион прикрепляется к матке. Если у женщины:

  • набухает грудь;
  • слегка потягивает внизу живота;
  • повысилась базальная температура тела,

то вести себя нужно крайне осторожно, не переутомляться, прислушиваться к своему телу. Скорее всего, тест на ХГЧ покажет позитивный результат.

Если у женщины:

  • отекает тело;
  • тошнота или рвота;
  • сильно болит живот;
  • тянут яичники,

то, скорее всего, у нее СГЯ, поэтому следует пить жидкости не менее 3-х литров в день и обратиться за консультацией к своему репродуктологу.

Бывает, что перед проведением теста на ХГЧ при переносе эмбрионов, у женщин возникают сильные покалывающие боли внизу живота. В некоторых случаях дело доходит до скорой помощи. Врачи рекомендуют ставить свечи «Папаверин» (до 6 шт. в сутки).

Необходимо продолжать вести спокойный образ жизни, пить зелёный чай, отвар шиповника, морс и соки. Если боли не прекращаются, обратиться к врачу.

Если появились кровянистые выделения, то нужно знать, что они могут быть вызваны как приёмом гормонов, так и переносом эмбриона. То есть  это может быть один из симптомов имплантации или же выкидыша, поэтому стоит немедленно обратиться в клинику.

Плюсы

К достоинствам белковой диеты можно отнести следующие:

  1. Высокая калорийность белка позволяет наедаться небольшим количеством пищи и долго чувствовать себя сытой.
  2. Белковая диета способствует выведению из организма излишков жидкости и помогает тем беременным, которые страдают от отёков.
  3. В отличие от многих других диет, белковая допускает употребление простых углеводов. Они поднимают настроение будущей мамы и дают ей необходимую энергию.
  4. Будучи важным строительным материалом для клеток организма, белок восстанавливает и укрепляет истощающийся материнский организм, обеспечивает хорошее самочувствие и внешний вид.
  5. Белковая диета предполагает частые приёмы пищи небольшими порциями, что предупреждает появление приступов тошноты.
Читайте также:  Как заваривать шиповник и пить, чтобы сохранить витамины и полезные свойства

Минусы

У белковой диеты, к сожалению, есть и недостатки:

  1. Белок оказывает крепящее действие, что плохо сказывается на работе кишечника беременной.
  2. Поскольку диета способствует выведению воды из организма, нужно потреблять её в достаточном количестве и не допускать обезвоживания.
  3. Почки и печень подвергаются значительной нагрузке во время переработки белковых продуктов, поэтому необходимо периодически делать перерывы в этой диете.
  4. Белковая диета предполагает исключение жирных продуктов, а это снижает усваивание жирорастворимых витаминов А, E, D и К. При нехватке этих витаминов ухудшается состояние ногтей и кожи.

Питание после ЭКО пункции требует отказаться от употребления продуктов, которые приводят к газообразованию. Не стоит в этот период добавлять в свой рацион бобовые, хлеб из ржаной муки, дрожжевую выпечку. Все эти продукты вызывают брожение и вздутие кишечника.

  • Мясо курицы, особенно покупной;
  • Все виды грибов, даже если они выращены в домашних условиях
  • овощи и фрукты, богатые клетчаткой в большом количестве
  • газированные соки
  • пища, состоящая из большого количества углеводов
  • мясо кролика;
  • индейка;
  • телятина;
  • курятина (суповые виды);
  • перепелка;
  • говяжья печень;
  • судак;
  • карп;
  • сазан;
  • треска;
  • форель;
  • минтай;
  • хек;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • сыр, не содержащий добавок;
  • творог;
  • кисломолочные продукты.

Основные причины запора

Главной причиной может быть приём гормональных препаратов после имплантации эмбриона. Гормоны необходимы для надежного внедрения эмбриона и его стабильного развития в матке. Перистальтика кишечника нарушается из-за увеличения дозы прогестерона в организме. В результате процесс опорожнения кишечника происходит с затруднениями.

Стресс — это фактор, который также влияет на работу желудочно-кишечного тракта пациентки. После ЭКО женщина переживает, что эмбрион не внедрится в матку. Возникает несварение в кишечнике, которое негативно действует на развитие зародыша. В связи с отсутствием физической активности беременной происходят застои каловых масс.

После переноса эмбрионов врачи не рекомендуют проводить длительное время в туалете, сильно напрягая мышцы живота. А также нельзя делать промывание клизмой, во избежание осложнений.

Причины застоя каловых масс после подсадки зародышей:

  • Приём гормональных препаратов длительное время, в результате чего нарушается перистальтика кишечника.
  • Матка оказывает давление на толстую кишку.
  • Слабая двигательная активность пациентки, постельный режим после имплантации.
  • Нервное перенапряжение, которое стимулирует выработку гормонов надпочечников. В результате выделения в кровь адреналина и кортизола моторика кишечника нарушается.

Важно! Специалисты в области репродуктивной медицины предупреждают, что сильное напряжение мышц живота в туалете может привести к прерыванию беременности.

Как правильно опорожняться?

Процесс удаления каловых масс из организма является естественным, ничего не нужно менять после переноса зародышей. Опорожнение кишечника должно осуществляться регулярно. Боязнь дефекации приводит к усугублению запора.

Но иногда женщины после ЭКО жалуются на болезненные ощущения во время опорожнения кишечника. Это может зависеть от приёма прогестерона, а также от избыточного веса пациентки.

Как избавиться от проблемы с опорожнением?

Репродуктологи ограничивают физическую активность беременной, но не запрещают ей заниматься повседневными делами. Легкая разминка после пробуждения только улучшит перистальтику кишечника.

Нежелательно есть продукты, которые нарушают перистальтику кишечника. Долго переваривается высококалорийная пища, а также продукты, которые прошли термическую обработку (выпечка, консервы). Стоит уменьшить употребление кофейных и молочных напитков. Для стабилизации процесса пищеварения необходимо выпивать достаточное количество воды (от 2-2,5 литров).

В рационе должны присутствовать каши, овощи, рыба и мясо, с пониженным содержанием жира.

мультяшная девушка готовит
Правильное питание — залог здоровья!

Правильное поведение пациентки после подсадки эмбрионов:

  • достаточное количество времени проводить на улице, часто проветривать помещение;
  • употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку (бобовые, орехи кешью, льняные семечки);
  • избегать жареных, соленых, жирных продуктов;
  • уменьшить факторы, которые отрицательно влияют на эмоциональное состояние пациентки;
  • лечение народными методами при застое каловых масс возможно только с разрешения врача;
  • носить удобную обувь, желательно без каблуков.

Застой каловых масс является довольно распространенной проблемой женщин, которые прошли экстракорпоральное оплодотворение. Это обязывает пациентку сделать рацион сбалансированным , в который будут входить молочная продукция, орехи, курага, чернослив. В ограниченном количестве можно пить чай, кофе.

Пишите комментарии. Не забывайте давать оценку статье, под статьей есть звездочки, нам это очень важно. Вы можете репостнуть эту статью в соцсети.

Автор: dashka1151

Запор после экстракорпорального оплодотворения

Запор после переноса эмбрионов нежелателен так как может плохо отразится на успешности процедуры и мешать нормальному развитию эмбриона. При обстипации скопившиеся в кишечнике фекалии оказывают давление на матку, что мешает закреплению эмбриона. Также вовремя обстипации при попытках опорожнения кишечника неизбежно натуживание, что вызывает тонус матки и может помешать оплодотворению.

Еще при запоре каловые массы выделяют токсические вещества, которые ведут к интоксикации организма, что может вызвать патологии плода. Из-за негативных последствий, которые может вызвать запор необходимо приложить все усилия для его предотвращения.

Причины запора

Есть несколько причин констипации после экстракорпорального оплодотворения это:

  • Гормональная терапия. Процедура ЭКО требует подготовки, которая включает в себя гормональную терапию. Прогестерон – главный гормон беременности он помогает при закреплении эмбриона и вынашивании плода. А также прогестерон действует на гладкую мускулатуру он расслабляет мышцы кишечника, что замедляет продвижение каловых масс по желудочно-кишечному тракту. 
  • Стресс. После переноса эмбриона, когда результат еще неясен женщина находится в сильной стрессовой ситуации, что ведет к нарушению работы пищеварительной системы.
  • Отсутствие физической активности. После процедуры ЭКО врачи рекомендуют снизить физическую активность и больше отдыхать.
  • Медикаменты. Обстипацию могут вызвать препараты с содержанием железа и кальция которые принимались при подготовке к ЭКО.
  • Недостаточное потребление жидкости.
  • На 8-9 месяце беременности причиной запора является увеличившаяся матка, которая давит на кишечник и затрудняет прохождение каловых масс.

Беременная женщина спит и держится за живот

Симптомы запора

Запор может начаться в любой день после переноса эмбрионов или до него, в связи с этим необходимо знать симптомы запора это поможет быстро решить проблему и предотвратить негативные последствия констипации. При нарушении дефекации могут появится такие симптомы:

  1. Изменение консистенции кала (сухой, твердый)
  2. Выделения из прямой кишки (кровь, слизь)
  3. Боль в животе
  4. Тошнота
  5. Метеоризм
  6. Усталость
  7. Снижение перистальтики
  8. Неполное опорожнение кишечника
  9. Отсутствие испражнения более 3 дней

Лечение запора

Лечение во время беременности затрудненно тем что большинство препаратов запрещено принимать беременным женщинам, а самолечение может привести к серьезным последствиям. Любое лечение после ЭКО должно быть согласованно с лечащим врачом и проводится под его контролем.  

Диета после ЭКО

Если констипации избежать не получилось, то лечение запора во время беременности нужно начать с нормализации питания. Сбалансированное питание должно содержать достаточное количество макро и микроэлементов, витаминов, белков, жиров и углеводов. После ЭКО рацион женщины должен содержать следующие продукты:

  1. Нежирное мясо (говядина, телятина)
  2. Мясо курицы без кожи
  3. Нежирные сорта рыбы и морепродукты
  4. Творог, йогурт, кефир
  5. Чернослив, курага, изюм
  6. Киви, слива, банан, свекла
  7. Каша гречневая, овсяная, кукурузная
  8. Отруби
  9. Вода не меньше 2 литров в день.
  10. Растительное масло

Красивая девушка держит вилку и тарелку с овощным салатом

Для нормализации пищеварения нужно питаться дробно маленькими порциями. Пища должна быть приготовлена в варенном, тушенном виде или запечена в духовке. Диета после ЭКО не должна содержать следующие продукты:

  1. Жирное мясо, сосиски, колбаса
  2. Консервы и копчёности
  3. Зеленные яблоки, виноград
  4. Горох, фасоль
  5. Свежая зелень, кабачки, капуста
  6. Шоколад
  7. Манная каша
  8. Крепкий чай, кофе, газированные напитки
  9. Жирная, острая, мучная и соленная пища

Медикаментозное лечение

К медикаментам во время беременности следует относится с особой осторожностью, но все же есть несколько относительно безопасных средств к ним относятся:

  • Глицериновые свечи. Они оказывают смягчающее действие и способствуют продвижению каловых масс. Действуют только в прямой кишке, не всасываясь в кровоток.
  • Препараты на основе лактулозы – Дюфалак, форлакс и т.д. Эти препараты не всасываются в кровоток они доходят до прямой кишки в неизменном виде и там оказывают слабительное действие.

Несмотря на то что эти препараты безопасны перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Также нужно отметить, что использование клизм после ЭКО запрещено это может вызвать прерывание беременности.

Источники

  • https://1zhkt.ru/zapor/posle-perenosa-embrionov-chto-delat.html
  • https://vedeniye-beremennosti-posle-eco.ru/pitanie-posle-proczeduryi-eko.html
  • https://ginekolog-i-ya.ru/perenos-embrionov-pri-eko.html
  • https://ekoclinic.ru/vse-ob-eko/belkovaya-dieta/
  • https://ginekoloz.ru/dieta/belkovaya-dieta-posle-punktsii/
  • https://ekobesplodie.ru/eko/zapor-posle-perenosa-embrionov-kakie-prichiny-i-chto-delat
  • https://zaporx.ru/beremennost/posle-ehko.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...