Как продлить молодость мужчине: сохраняем потенцию и фертильность

Потенция, фертильность и что на них влияет

Содержание:

Эрекция возникает при наполнении кровью сосудов пещеристых тел. Следовательно, для нормальной потенции нужен адекватный кровоток в области половых органов. Главные факторы, которые на него влияют:

  • гормональный (достаточная выработка тестостерона);

    Vlijanie-sostojanija-sosudov-na-potenciju

    Снижение потенции вследствие патологий сосудистой системы и простаты

  • сосудистый (артерия должна пропускать достаточно крови);
  • состояние предстательной железы: простатит и доброкачественная гиперплазия часто сопровождаются нарушением эрекции.

Если же говорить о способности к зачатию, то тут влияют:

  • достаточный уровень тестостерона;
  • состояние сперматогенного эпителия яичек;
  • здоровье простаты: именно она вырабатывает секрет, обеспечивающий жизнеспособность сперматозоидов.

Поговорим о состояниях, так или иначе влияющие на указанные факторы.

Факторы, влияющие на здоровье мужчины

Хронические инфекции

В нашей культуре не принято использовать презервативы. Между тем, помимо классических гонореи и сифилиса существует более десятка заболеваний, передающихся половым путем (включая хронические гепатиты). Большинство таких болезней (хламидиоз, трихомониаз, уреоплазмоз и другие) в современных условиях протекают первично-хронически. То есть, причиняя минимальный дискомфорт, они могут оставаться непролеченными не только годами, но и десятилетиями.

Prezervativ-kak-sredstvo-borby-s-infekcijami

Презерватив — барьер на пути инфекции

Инфекция распространяется из уретры на простату и ткань яичек, хроническое воспаление провоцирует бесплодие. По данный врачей, у 49,8% мужчин, обратившихся за лечением бесплодия, обнаруживаются воспалительные заболевания половой сферы: уретрит, простатит, везикулит, эпидидимит. Хронический же простатит не только провоцирует нарушения фертильности, но и ухудшает потенцию.

Вывод прост: пользоваться барьерными методами контрацепции и хотя бы раз в год сдавать анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Лечить подобные инфекции должен врач, следование советам из интернета и преждевременное прекращение лечения только повышает устойчивость микроорганизмов к антибиотикам.

Хронические болезни сосудов

Для нормальной потенции нужны здоровые сосуды. Нарушение эрекции может часто становится первым признаком гипертонической болезни, атеросклероза или сахарного диабета.

Между тем, примерно треть страдающих гипертонией узнают о ней случайно, попав в кабинет к врачу по совершенно другим причинам. А частые головные боли списываются на хронический стресс, усталость и тому подобные факторы. Постоянно повышенное давление повреждает эндотелий – внутреннюю оболочку сосудов, которая вырабатывает вещества, расширяющие их просвет. Сосуды перестают нормально расширяться, когда это необходимо, что не только вызывает проблемы с эрекцией, но и нарушает кровоток в тканях, вызывая поражение почек, сетчатки, мозга.

Микроповреждения эндотелия часто становятся началом развития атеросклероза – ведь для того, чтобы холестерин откладывался в стенке сосуда, ему надо проникнуть под внутреннюю оболочку, что невозможно, пока она цела. Именно поэтому гипертония и атеросклероз часто сопровождают друг друга. Холестериновые бляшки суживают сосуды: если это происходит в артериях, питающих сердце или головной мозг, рано или поздно случается инфаркт или инсульт.

Поражение артерий, питающих половые органы, не столь летально, но весьма неприятно для большинства мужчин – эректильная дисфункция.Bolezni-sosudov-i-jerektilnaja-disfunkcija

Хронические заболевания сосудов — причина эректильной дисфункции

Итак, чтобы продлить молодость сосудов, нужно:

  • иметь в доме тонометр или хотя бы раз в полгода измерять АД у врача;
  • если давление повышено, а изменение образа жизни (об том чуть позже) не помогает – подобрать антигипертензивную терапию;
  • повышенное давление нельзя вылечить раз и навсегда: назначенные врачом антигипертензивные препараты применяются ежедневно и пожизненно.

И, конечно, никак не обойтись без набившего оскомину здорового образа жизни. Все клинические рекомендации по лечению гипертонии говорят, что прежде всего нужно увеличить физическую активность (в разумных пределах) и отрегулировать вес и питание.

  • Прежде всего — начать контролировать количество соли в пище. ВОЗ рекомендует употреблять не более 15 граммов соли в сутки (см. сколько соли нужно мужчине), но эксперты этой организации замечают, что современный человек, живущей в развитой стране, на самом деле употребляет вдвое больше, и в основном – за счет консервов и полуфабрикатов.
  • Полезны для сосудов полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, растительных маслах (особенно оливковом). Можно применять и аптечные препараты с Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами.

    Polinenasyshhennye-zhirnye-kisloty-v-rybe

    Рыба как источник полиненасыщенных кислот полезна для сосудов

  • Избыточный вес желательно снизить: по результатам клинических исследований в начальной стадии гипертонии для нормализации АД достаточно уменьшить вес на 10%. Кроме того, похудение уменьшает холестерин крови.
  • Вопреки бытовым представлением, холестерин в еде не увеличивает холестерин в крови, так что отказываться от стейков и яичницы с беконом на завтрак необязательно (при нормальном весе). Но все же основой рациона должны стать овощи фрукты и злаки (каши).
  • Тем, кто не имеет ничего против фармакологической поддержки, можно принимать антиоксиданты: витамины С, Е, мелатонин, альфа-липоевую кислоту, астаксантин и другие. Антиоксиданты не только улучшают состояние сосудистой стенки, но и предупреждают развитие злокачественных новообразований.

Ожирение

Основная статья: Ожирение у мужчин

Об этом состоянии приходится говорить отдельно, потому что ожирение — провоцирующий фактор множества болезней, включая рак простаты. Абдоминальное (когда основная масса жира расположена на животе) ожирение часто становится причиной гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета 2 типа. Но самое неприятное для мужского здоровья последствие лишнего веса – эректильная дисфункция.

Ozhirenie-u-muzhchin-i-snizhenie-potencii

При ожирении снижается выработка мужских гормонов

Дело в том, что жировая ткань сама по себе – эндокринный орган, вырабатывающий эстрогены – женские половые гормоны. И с учетом того, что выработка тестостерона уменьшается с возрастом, рано или поздно наступает момент, когда относительное содержание мужских гормонов в крови становится недостаточным для поддержания потенции на должном уровне.

Подробно о борьбе с ожирением было рассказано в соответствующей статье, поэтому нужно лишь напомнить главное – в этом деле как нигде важны настойчивость и постепенность. Экстремальные диеты и методы, демонстрируемые в популярных телешоу, приводят лишь к срывам и еще большему набору веса.

Хронические интоксикации

Vlijanie-kurenija-i-alkogolja-na-zdorove-muzhchiny

Алкоголь и табак оказывают пагубное действие на мужское здоровье

На состояние сперматогенного эпителия яичек влияют так называемые профессиональные вредности, особенно соли тяжелых металлов. Но не меньший вред мужскому здоровью и молодости наносят интоксикации бытовые – курение и алкоголь.

Оставив в стороне несчастную лошадь, убиенную каплей никотина, заметим лишь, что продукты сгорания табака не только канцерогенны, но и содержат сосудосуживающие вещества. К чему приводит стойкое сужение сосудов, было рассказано чуть выше.

Что же касается алкоголя: после 5 лет его чрезмерного употребления семенные канальцы начинают зарастать соединительной тканью, а производство сперматозоидов уменьшается. За 10 лет злоупотребления алкоголем производство сперматозоидов прекращается полностью.

Таким образом, тем, кто желает сохранить здоровье, лучше вообще отказаться от курения, а алкоголь употреблять умеренно. ВОЗ считает нормальным употребление 20 мл чистого алкоголя в сутки (50 г. крепкого алкоголя) или 140 мл в неделю. При этом желательно минимум 4 дня в неделю оставаться полностью трезвым.

Особенности кожи у мужчин

Процедуры лица мужчин
Состояние эпидермиса зависит от гормонов. У мужчин и женщин гормональный фон разный.

Мужская кожа на 20% плотнее, в ней больше меланина, коллагена, что значительно задерживает старение. Но потовые и сальные железы работаю интенсивнее, и эпидермису необходимо более глубокое очищение. Иначе появляются жирный блеск, высыпания.

Кожный покров более устойчив к внешним раздражителям — солнцу, жаре, морозу. Он постоянно повреждается при бритье. Нужно выбирать не только очищающие, а также заживляющие средства. Мужчины с тонкой, сухой, чувствительной кожей встречаются реже.

Как омолодить лицо мужчине? Для начала рассмотрим самые простые и менее радикальные способы продлить молодость.

Антивозрастная косметика для мужчин

Подбирают под тип кожи, в чем поможет квалифицированный косметолог. Цена на антивозрастную косметику может варьироваться от нескольких сотен до нескольких тысяч. Самые популярные бренды: Lancome, Vichy, Biotherm, Guerlain, Shiseido и другие. Также необходимо протирать лицо тоником. Он смоет грязь, будет тонизировать эпидермис.

Читайте также:  Ампулы Виши (Vichy) для роста волос: как применять, фото до и после, отзывы о использовании

Рассмотрим, что должно входить в состав:

  • Гиалуроновая кислота защитит, увлажнит, предотвратит воспаление;
  • Гиалуронат натрия способен нормализовать водный баланс, придать упругости, глубоко увлажнить;
  • Коллаген и эластин визуально подтянут лицо.

Также полезны:

  • Экстракты растений;
  • Экстракт грязи Мертвого моря;
  • Эфирные масла;
  • Витаминные комплексы.

В кремах еще содержатся масла, мед, зеленый чай, коэнзим Q10, витамины. Эти элементы должны восстанавливать водный баланс, придавать упругость, разглаживать морщины. Антивозрастные маски предотвращают сухость, раздражение, устраняют мелкие воспаления. Их применяют два раза в неделю, не чаще. Легкий пилинг скрабами делают раз в неделю. Отшелушивают, помогают омолаживать кожу, напитывать ее.

Активные компоненты запускают регенерационные процессы, улучшают обмен веществ на клеточном уровне. Средства должны быть гипоаллергенными. Наносятся осторожными легкими движениями.

Все вышеописанные процедуры отлично подходят для домашнего использования.

Но раз в два месяца, а лучше чаще нужно посещать косметолога и проходить курс процедур по омоложению лица для мужчин.

Салонные процедуры

Узнаем, какие процедуры предлагает современная косметология мужчинам.

Аквадермагенез

Аквадермагенез
Это аппаратная процедура, которая очищает верхние слои покрова, насыщает их полезными веществами, омолаживает. Показана для раннего старения эпидермиса, при потере упругости, тусклости, возрастного шелушения, пигментации, морщинах, рубцах, черных точках.

Сначала кожу очищают, делают глубокий пилинг различными биоамбразивами. Снимают поверхностный слой, удаляя омертвевшие клетки. Это безвредная процедура. Покров омолаживается, приобретает свежесть. Мелкие морщины, пигментные пятна уменьшаются, поры сужаются.

После вводятся струи водного раствора с содержанием активных веществ, витаминов, минералов. Стимулируется выработка коллагена, сосуды, капилляры укрепляются, улучшаются обменные процессы. Эпидермис становится упругим, приобретает ровный цвет, здоровый вид, глубина морщин уменьшается.

Противопоказания: обостренный герпес, открытые раны, онкология.

Фибрострайк

Фибрострайк

Методика помогает бороться с провисанием кожи, потерей упругости, изменениями лицевого контура. Происходит стимуляция выработки фибробластов, которые влияют на эластичность покровов. Они синтезируют эластин и коллаген.Обычно назначают по четыре процедуры с интервалом в 12 дней. Сначала отшелушивают верхний, ороговевший слой покрова.

Затем низкоинтенсивным лазером готовят транспортные каналы для введения необходимых веществ. Вводят препарат. Проводят обработку электромагнитным полем, чтобы микроциркуляция улучшилась, стимулировалась выработка фибробластов, активизировались процессы метаболизма. После проводят пилинг для устранения сети мелких морщин и подтяжки.

Ультразвуковой лифтинг

Неинвазивная подтягивающая процедура, которая проводится высокочастотными ультразвуковыми волнами. Происходит локальное прогревание тканей, микромассаж, мышцы насыщаются микромассажем. Улучшается микроциркуляция, проницаемость, активизируется метаболизм. Разглаживаются морщинки, покров подтягивается. Устраняются носогубные складки, сальные пробки, ороговелости. Необходимо около пяти процедур.

Нельзя проводить при:

  • Травмах в зоне обработки;
  • Эпилепсии;
  • Обостренном герпесе, гнойных высыпаниях;
  • Онкологии;
  • Заболеваниях соединительной ткани.

Лазерная биоревитализация

Под кожу вводят гиалуроновую кислоту, которая оказывает увлажняющее, разглаживающее и подтягивающее действие. Методика способна замедлить старение, восстановить лицо, улучшить состояние эпидермиса, сгладить различные негативные проявления на лице.

Лазерная биоревитализация
Лазерный луч «открывает» транспортные каналы, активизирует работу молекул кислоты. С помощью данного способа можно избавиться от послеоперационных, химических ожогов. Противопоказаниями является обостренный герпес, гнойники, открытые ранки.

Бедные мужчины. Интернет не учит их самому главному в жизни – как оставаться юным и прекрасным в возрасте, когда у женщины все только начинается. Мы считаем, что это сплошная гендерная дискриминация и издержки сурового матриархата – и спешим на помощь!

Любой мужчина мечтает о том, чтобы его красота не угасла. Ведь это существенно повышает его шансы не надоесть своей жене. Но ты не дрейфь, лови лайфхаки!

1. Выплюнь бяку!

Для того, чтобы всегда выглядеть юным и прекрасным, надо забыть фастфуды и колу – и кушать продукты, способствующие омоложению. Если тебя тошнит от слова “кушать”, это тоже полезно. Очистишь организм заодно. В очищенный организм загрузи стебелек сельдерея, полторы кольраби и цельнозерновую гранолу. Смотри на весы раз в час, будет чем заняться, потому что думать ни о чем, кроме стейков, ты все равно не сможешь.

Один раз в неделю побалуй себя. Съешь 26 грамм нежирного филе. На пару. Без соли. Теперь ты стопудов будешь не менее строен, чем Гвинет Пэлтроу – и заодно поймешь природу блеска в ее глазах.

2. А теперь всё наоборот

Полюбит ли тебя после этого жена? Да не факт. Поэтому мы, в лучших традициях добрых гендерных советчиков, тут же дадим тебе совет-перевертыш. Вот он! Поверь, жизнерадостный пончик выглядит куда сексуальнее, чем измученный диетами угрюмый, вечно недовольный и капризный сухарь. Ага! Теперь ты запутался и не знаешь, куда бежать – за пророщенным овсом или за картошкой-фри – и сидишь рыдаешь в полном ах когнитивном диссонансе. Жена тебя жалеет, гладит по голове, любит и разрешает что-нибудь сожрать из холодильника. Профит!

3. Не пей, козленочком станешь!

Огромную роль в сохранении бодрости тела и души играют напитки, которые мы пьем, бла-бла-бла. Короче, никакого односолодового, забудь. Пей водичку по два литра в день, она выведет из организма всякую вредность, глупость и радость. Когда она пойдет из ушей, позволь себе полбокала красненького. И быстренько начинай рыдать. Любимая придет тебе на помощь. В смысле красненького. К моменту его завершения отношения гармонизируются.

4. И кожа, и рожа

Привычного увлажнения уже недостаточно – понадобится более целенаправленный уход. Готов ли ты начать путь к молодой и светящейся коже? Подружись c антивозрастной косметикой. На твоем туалетном столике всегда должны быть… Что-то непонятно? Понятны, говоришь, только предлоги? Ну это ничего, брокколи и водичка без последствий для мозга не проходят. Короче, на твоем туалетном столике должно быть хоть что-нибудь. С этим и дружи. Крем – это такая склизкая благовонючая чепуха, которую мажут на лицо.

А еще лучше – используй новые методы нехирургического омолаживания. Такие как уколы совести. Оно тебя колет – ты выносишь ведро – она тебя целует глубоко и страстно – и ты уже весь молодой и светящийся, с ног до головы.

5. Любовь – лучший косметолог

Насыщенная сексуальная жизнь добавляет блеск в глазах лучше, чем хороший макияж или бокал шампанского, кгхм. Тебе еще требуется блеска добавить, а? Ну так ищи, где спряталась жена. Только больше не рыдай пока, а то она уйдет к односолодовому совсем. В мужчине должна быть непредсказуемость, знаешь ли. Тайна эдакая. Он всегда должен быть немножечко неразгаданным для своей половинки, а то ей скучно станет. В общем, сделай ей массаж, устрой ей стриптиз и все такое. И сегодня вечером можешь расслабиться и пока не дружить с косметическим столиком.

6. Сон – наше всё

Не забывай о том, как для состояния кожи и всех остальных жизненно важных для мужчины частей важен здоровый сон. Постарайся спать не меньше восьми часов в сутки. Так у тебя есть хоть какой-то мизерный шанс хотя бы на восемь часов забыть весь этот здоровый и полезный, бодрый и сексуальный мрак.

7. Не стареют душой…

Заботиться о молодости тела надо начиная с 20 лет. А вот о юности души следует заботиться постоянно. Люби себя – и неважно, сколько тебе исполнилось, важно то, сколько тебе в сердце. Иногда доставляй себе маленькие радости… Ну ты понял, в общем. Один шопинг пивбар, один маникюр пейнтбол или один сериал сериал – в неделю. В качестве приятной награды за все вышеизложенное.

И если от всего вышеизложенного ты омолодишься лет эдак на парочку за год, то каждый из этих пунктов может сбросить с тебя по десятку лет. А если воткнешь и зависнешь – так и до босоногого детства доберешься. И она тебя поцелует и усыновит. Или благословит и пошлет. И тогда сиди люби себя сколько душе угодно…

Держите лицо в частоте

Хорошее лицо — это чистое лицо. Умывайтесь по утрам и вечерам. Но только не мылом. Подберите для себя особый очищающий косметический состав. Помните, кожа бывает сухой и нормальной. За той и другой нужен разный уход.

Сухую кожу мыло прямо-таки убивает. Тут подойдут комбинированные средства, которые не только очищают, но и увлажняют кожу. А вот если кожа у вас нормальная, с увлажнением лучше не спешить. Косметические средства подавят механизм естественного увлажнения кожи, и она со временем переходит в сухую.

Не умывайтесь горячей водой

Кровь от этого резко приливается к лицу, и мелкие поверхностные капилляры расширяются. Со временем они растягиваются и остаются расширенными. Такие капилляры становятся видны. Они покрывают кожу лица на манер сетки и делают вас лет на десять старее, к тому же кожа лица приобретает нездоровый вид.

Не злоупотребляйте модными абразивными лосьонами

Они удаляют с поверхности кожи мертвые ороговевшие частицы. Тем самым взгляду открывается молодая здоровая кожа. Однако этот эффект временный. Наша кожа и так обновляется каждые шесть недель. А такие лосьоны нарушают естественное течение этого процесса. В перспективе состояние коже может здорово ухудшиться.

Читайте также:  Как влияет протеин на потенцию?

Научитесь правильно бриться

Лучше всего бриться после теплого душа, когда в вашей ванной еще не расселся пар. В такой атмосфере ваша щетина смягчится, а фолликулы набухнут, выталкивая растительность наружу — под бритву. Все условия для чистого бритья будут на лицо. Ведите бритву сначала по щетине, потом – против. Не употребляйте средства после бритья на спиртовой основе. Это прошлый век. Куда лучше современные лосьоны с антибактериальными компонентами.

Как правильно бриться

Правильно питайтесь

Основной принцип ухода за кожей звучит так: «Все, что полезно вашим внутренним органам, полезно и для вашего лица. Вам нужна сбалансированная диета, богатая белком, включающая свежие овощи и фрукты, а также сложные углеводы. Все то, что нужно вашим мышцам. Требуются и жиры, особенно линолевая кислота и жирные кислоты омега-3, способствующие эластичности кожи. Такие жиры содержатся в жирной рыбе, вроде форели, лосося, тунца, а также в льняном семени, тыквенных семечках и грецком орехе.

Приходите в спортзал с двумя полотенцами

Поскольку приходится пользоваться общим оборудованием, помните о риске подхватить кожную заразу. Первое полотенце кладите на сидение тренажеров, а пот вытирайте вторым.

Невозмутимое лицо

Старайтесь, чтобы во время тренировки на вашем лице не отражались физические усилия. У косметологов есть такой термин «мимические морщины». Это кожные складки, которые образовались по причине однообразного гримасничанья. Для культуристов характерны глубокие носогубные морщины и поперечные морщины на лбу. Понятно, что они мало красят лицо и вдобавок старят.

Умывайтесь сразу после тренировки

Пот – лучшая питательная среда для бактерий. Всегда носите в сумке очищающий лосьон. Сначала хорошенько протрите лицо, а уж потом идите в душ.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

Избыточное пребывание летом на солнце вызывает обезвоживание и сокращает эластичность кожи. Как результат возникают морщины. Как раз по этой причине северянки всегда выглядят моложе южанок. Перед выходом на солнце всегда наносите солнцезащитный крем. Делать это надо где-то за полчаса, чтобы крем впитался и начал свое действие. Каждые два часа крем надо наносить повторно., а если вы собрались купаться, выберите водостойкий крем.

Осторожнее с искусственным загаром

Если вы поклонник искусственного загара, я вам не завидую. При искусственном загаре вы подвергаетесь еще большему воздействию ультрафиолетовых лучей, чем на открытом солнце.

Больше внимание коже

Если вы обнаружили родинку, вдруг изменившую цвет или форму, если у вас случится сильное кожное высыпание или возникнет новообразование на коже с зудом или кровотечением, немедленно обратитесь к врачу – дерматологу.

Берегите свое здоровье

И речь идет не только о простатите и заболеваниях, передающихся половым путем. Хотя о них забывать тем более не стоит, регулярно посещая уролога и соблюдая элементарные правила предосторожности. Необходимо следить за здоровьем всего организма. В первую очередь позаботьтесь о здоровье кровеносной системы. Ведь о каком сексе может идти речь, если давление «зашкаливает», а спазмы приводят к сильным головным болям.

Правильное питание, регулярный прием витаминов и физические нагрузки помогут мужчине поддерживать организм в «рабочем» состоянии. Не игнорируйте профилактические медицинские осмотры с молодых лет, своевременно приступайте к лечению даже самых незначительных заболеваний, не давайте им перейти в хроническую форму.

Кому может потребоваться омоложение

Поверхность кожи у мужчин на 20% плотнее, чем у женщин. Большое содержание коллагена и меланина препятствует развитию морщин до 50 лет. Чтобы добиться такого эффекта, необходимо регулярно ухаживать за своим телом. В действительности мужчины часто не придают этому никакого значения.

уход за кожей лица мужчины
Однако со временем все большее количество представителей сильного пола задумываются о возможности омоложения при помощи салонных процедур.

Ведь уже через несколько лет халатного отношения к своей внешности проявляются первые пугающие морщины.

Кожа начинает терять свою эластичность и упругость, появляются темные мешки под глазами, второй подбородок. Неправильный образ жизни моментально отпечатывается на внешности мужчины. Отсутствие физической активности, употребление никотина запускают процессы старения.

Выделяют следующие распространенные причины для омоложения у мужчин:

  • наличие мимических складок, морщин;
  • опущенное веко;
  • шрамы, рубцы;
  • носогубные борозды;
  • пигментные пятна;
  • неправильная форма носа вследствие переломов.

Потеря молодости и красоты сильно влияет на психологическое состояние человека. Появляется неуверенность в своих силах, замкнутость. Современная пластическая хирургия, косметология и домашние средства по уходу за внешностью позволяют добиться желаемого результата вне зависимости от половой принадлежности.

методика проведения процедуры
Рекомендуем прочитать о процедуре ЭЛОС-омоложения. Вы узнаете о принципах воздействия на кожу ЭЛОС-омоложения, показаниях к процедуре, методике ее выполнения, результатах.
А здесь инфракрасном лифтинге лица.

Домашние процедуры для возвращения привлекательности лицу

Существуют эффективные методики, которые помогут вернуть естественную красоту тела. Соблюдение ежедневных правил помогает тонизировать все системы организма. Необходимо выполнять следующее:

  • Пить воду. В день человек должен употреблять около двух литров жидкости. Часто обычную воду заменяют газированными напитками. Однако они способны вымывать кальций из костей. Чай, кофе или сок также не подходят для ежедневного рациона. Чистая вода способствует стабилизации обмена веществ, что впоследствии отражается на внешности.
  • Соблюдать правила индивидуальной гигиены. Кожа у мужчин быстрее засаливается и требует тщательного ухода. В летнее время она может шелушиться, на поверхности появляются раздражения и высыпания. Забитые поры необходимо очищать при помощи масок. Дважды в день следует умываться водой. Регулярное нанесение питательных кремов позволит сохранить привлекательной поверхность кожи.

как улучшить состояние кожи у мужчины

  • Отказаться от вредных привычек. Следует ограничить употребление табачных и алкогольных изделий. Продукты распада таких веществ нарушают баланс организма, что приводит к развитию заболеваний и дисфункций.
  • Заниматься спортом. Уже через несколько недель после ежедневных упражнений можно заметить улучшение во всем организме. Физическая активность хорошо стимулирует кровообращение.

Комбинация домашних методик способствует омоложению мужской внешности.

Использование косметических средств

уход за кожей лица мужчины
Активные элементы в составе кремов способствуют улучшению обмена веществ на клеточном уровне. Косметические средства по уходу за лицом и телом нередко используют и мужчины.

Современные бренды предоставляют широкий спектр продукции, которая поможет остановить преждевременное старение, тонизировать поверхность кожи, очистить поры.

Маски-скрабы можно приобрести в любом специализированном магазине или сделать из натуральных продуктов самостоятельно. Они возвращают природный цвет лица, делают поверхность максимально гладкой, противостоят мелким морщинам. С их помощью убирается омертвевший слой эпителия, черные точки на носу. Натуральные маски из фруктов насыщают кожу необходимыми витаминами и полезными элементами.

Об уходе за кожей лица мужчины смотрите в этом видео:

Массаж

Стимуляция поверхности лица легкими движениями способствует улучшению кровообращения, тонизирует и омолаживает внешность. Массаж можно выполнять в свободное время без посторонней помощи. Десять минут в день могут благотворно повлиять на приобретение молодой внешности. Благодаря постоянному воздействию на поверхность лица происходит:

  • выравнивание цвета;
  • устранение отечности;
  • визуальное омоложение;
  • естественная эластичность;
  • сглаживание мимических морщин.

процедуры по омоложению кожи лица мужчины

Комплексные программы в салоне для кожи

Кардинально изменить свою внешность при помощи современных технологий – доступная опция для каждого человека. Различные процедуры, которые предлагают косметические салоны, направлены на возвращение естественной красоты, омоложение и устранение индивидуальных дефектов. Каждая программа имеет свои преимущества.

Аквадермагенез

За 4 сеанса можно значительно улучшить состояние кожи. Целебные свойства воды позволяют очистить поры, удалить омертвевшие участки эпителия. Процедура считается наиболее щадящим методом, который не повреждает структуру клеток. Кожа активно насыщается питательным составом из витаминов, солей и других полезных элементов. Это позволяет восстановить водный баланс эпителия.

После первого сеанса лицо пациента выглядит гораздо моложе. Процедуру проводят вне зависимости от времени года. На первом этапе благодаря глубокому воздействию воды постепенно разглаживаются мелкие морщины. Второй этап – это насыщение клеток кожи питательной средой.

Криолифт

омоложение кожи лица мужчины
Воздействие холода в небольших количествах благотворно сказывается на внешности мужчины. При помощи специального препарата так воздействуют на все слои кожи.

Укрепляются сосуды лица, мышцы приобретают природную эластичность, эпителий становиться упругим. Благодаря высокому содержанию витаминов цвет и поверхность лица у мужчин выравниваются. Очищение клеток способствует восстановлению нормального обмена веществ.

Фибрострайк

С помощью современных технологий борьба с возрастными изменениями стала еще эффективнее. Фибрострайк позволят избавиться от следующих проблем у мужчин:

  • провисания кожи;
  • изменения контуров и формы лица;
  • отечности и складок.

процедуры по уходу за кожей лица мужчины

Безболезненная процедура стимулирует кровообращение, что приводит к активной регенерации на клеточном уровне. Четыре сеанса – достаточное количество для достижения максимального эффекта. В результате процедуры не возникает неприятных последствий, таких как раздражение, воспаление.

Ультразвуковой лифтинг

Суть процедуры заключается в направленной обработке глубокого слоя кожи. Благодаря воздействию ультразвука результат после лифтинга держится в течение долгого времени. По эффективности методика напоминает пластическую хирургию, но без грубого вмешательства в нижний слой эпидермиса.

Благодаря ультразвуковым волнам запускается процесс формирования клеток коллагена. Это способствует омоложению внешности у мужчин. Единственный минус салонной процедуры заключается в стоимости вопроса.

Читайте также:  Перетягивание яичек шнурком для увеличения потенции и прилива крови

результат от процедуры

Лазерная биоревитализация

При помощи специального лазера под поверхность кожи вводится небольшая доза гиалуроновой кислоты, которая является естественным компонентом человеческого тела. Благодаря органичному составу средства достигается максимальная эффективность от процедуры. Воздействие лазером не оставляет следов на поверхности. Подобные манипуляции в течение 5 сеансов позволяют запустить процесс восстановления необходимого участка лица.

результат от 4 сеансов лазерной биоревитализации

Эпиляция

Для создания комфорта и эффектной внешности используют современные способы удаления волос с поверхности тела. ЭЛОС-эпиляция – это устранение нежелательной растительности на коже при помощи лазера. Специальная технология защиты поверхности дермы позволяет добиться желаемого эффекта – полного разрушения структуры фолликул. Процедура совершенно безопасна и безболезненна.

При помощи специальной насадки направляют высокочастотный импульс света, который равномерно распределяется по поверхности. Эпиляция лазером имеет следующие преимущества:

  • быстро выполняется;
  • результат сохраняется в течение продолжительного времени;
  • удалить волосы можно даже с чувствительных частей тела.

преимущества метода

Интимная пластика

Подобная процедура направлена на устранение индивидуальных дефектов в области половых органов. Среди мужчин выделяют следующие показания для проведения интимной пластики:

  • недовольство размером, формой полового члена;
  • преждевременная эякуляция.

Благодаря хирургическому вмешательству восстанавливается природная чувствительность гениталий за счет активной стимуляции рецепторов. В результате увеличивается продолжительность полового акта.

Интимная жизнь – это важная составляющая каждого человека. Поэтому, вопреки распространенному мнению, большинство мужчин продолжают обращаться за помощью к опытным пластическим хирургам. Операция чаще всего проводится с использованием гиалуроновой кислоты, которая прекрасно взаимодействует с клетками нашего организма.

О вариантах интимной пластики у мужчин смотрите в этом видео:

Коррекция лица

Существует большое количество процедур, которые помогают вернуть естественную красоту без хирургического вмешательства. Халатное отношение к своей внешности может запустить невозвратные процессы старения, последствия которых придется устранять радикальными способами. Однако современная косметология позволяет исправить все важные элементы лица: чувствительные зоны под глазами, уголки рта и носа, щеки и веки, область кожи над и под губами.

Уколы и инъекции

восстановление упругости кожи мужчины
Гиалуроновая кислота – это органическое вещество, которое является составляющей частью клеток эпителия. Благодаря натуральным свойствам ее используют для выполнения инъекций с целью обеспечения необходимого уровня увлажнения кожи.

С возрастом выработка подобного вещества замедляется, а ткань теряет эластичность и упругость. Уколы реабилитируют такие участки кожи, стимулируя выделение меланина и коллагена. Формирование необходимых пропорций выполняется в течение 30 минут. Через время препарат постепенно заполняет всю область. С помощью инъекций происходит следующее:

  • выравнивание заломов в области лба;
  • устранение морщин между бровями;
  • коррекция проблемной зоны за ушами, шейного отдела;
  • удаление второго подбородка;
  • формирование желаемого овала лица.

методика выполнения и результаты после процедуры
Рекомендуем прочитать об ультразвуковой подтяжке лица. Вы узнаете о том, что собой представляет процедура, показаниях к проведению, методике ее выполнения, результатах после, стоимости.
А здесь подробнее о миофасциальном массаже лица.

Особенности мужской кожи

Перед тем, как разобраться как мужчине выглядеть моложе своих лет, важно узнать об особенностях кожного покрова:

  • плотность на 20-30% превышает плотность женского эпидермиса. Это значит, что женские средства по уходу за кожей не подойдут;
  • больше коллагена и меланина – поэтому они кажутся молодыми более долгое время, и вопросом омоложения можно заняться чуть позже. Но профилактические меры предпринимать нужно, так как от морщин будет сложнее избавиться;
  • салообразование выражено лучше – это значит, что мужчинам не нужно активно насыщать кожу влагой. А вот очищение необходимо более интенсивное, нежели женщинам. При этом очищение бережное, так как кожа во время бритья часто травмируется.

Косметологические процедуры

Казалось бы, омолаживающие процедуры салоны предоставляют в основном женщинам. Но и мужчины найдут там массу интересных и эффективных предложений:

Аквадермагенез

Избавляет от сеточки мелких морщин, делает тон лица более ровным. Считается одной из наиболее щадящих процедур – благодаря воде и воздуху аккуратно удаляются старые клетки. Сезонных противопоказаний не имеется, уже через четыре сеанса клиент начинает выглядеть младше реального возраста.

Криолифт

Насыщает кожные покровы витаминами, минералами, аминокислотами благодаря специальному гелю. Происходит воздействие на кожный покров, на сосуды, мимическую мускулатуру. В результате лицо приобретает гладкость, ровный оттенок, насыщается энергией.

Ультразвуковой лифтинг

Прекрасное решение для тех, кто думает над тем, как омолодить лицо на долгий срок. Эффект от ультразвуковой волны, проникающий в глубокие слои кожи, держится несколько лет. Также происходит формирование коллагена.

Омоложение мужчин

Лазерная биоревитализация

Как понятно из названия, происходит воздействие лазером. Под действием энергии лазера под кожу вводится гиалуроновая кислота, которая подтягивает контур лица более чётким, разглаживает лобные и носогубные морщины. Такое омоложение лица состоит из пяти-десяти процедур, но не требует возобновлений три года.

Термолифтинг

Благодаря высокой температуре, способствует формированию каркаса из коллагеновых волокон. В результате этого кожа растягивается, выглядит значительно моложе. Результат можно заметить уже спустя три недели.

Пластические процедуры

Омоложение кожи лица для мужчин возможно благодаря пластическим операциям.

Лицевая липосакция

Выводит подкожный жир. А ведь он значительно деформирует, например, щёки. В результате овал лица меняется, формируются брыли.

Пластичкские операции мужчин

Блефаропластика

Работа над веками, которая заключается в устранении нависшей кожи. Причём устранении частичном, так как мужской взгляд портит чрезмерная ровность покровов вокруг глаз. Можно провести также блефаропластику нижних век – она поможет избавиться от мешков под глазами.

Нитевая пластика

Как можно понять из названия, заключается в размещении подкожных нитей. Благодаря им лицо разглаживается, становится более упругим. Никаких больших разрезов, отслаиваний эпидермиса не предполагается.

Пилинги

Повышение тонуса кожи, борьба с пигментными пятнами, вторым подбородком – для всего этого пригодятся пилинги:

  • Химические – их результаты нередко сравнивают с результатами пластических вмешательств. Но, к сожалению, они являются болезненными. Мужчинам, если они всё же решатся, чаще проводят щадящую процедуру, которая не требует длительного восстановления.Омоложение мужчин
  • Аппаратные – а вот они являются безболезненными. При этом морщины становятся менее выраженными, а клетки – более напитанными полезными веществами. Желательно пройти несколько сеансов – в таком случае результат будет и налицо, и на лице.
  • Био-пилинги – микс из физического и химического воздействия. В итоге и кожные покровы шлифуются, и на биологические процессы идёт воздействие. Имеется несколько разновидностей пилинга – коллагеновые, коралловые, травяные.
  • Алмазная шлифовка – относится к механической чистке, хороша в комплексном воздействии на эпидермис. Для осуществления процедуры используется насадка со специальным алмазным напылением. Она избавляет от отмерших клеток, улучшает проницаемость тканей для полезных веществ.

 

Кремы

Впрочем, совершенно необязательно обращаться к косметологу или пластическому хирургу. Можно подобрать грамотный уход в зависимости от типа кожи, возраста.

Крем для кожи вокруг глаз для мужчин

Востребованными на косметическом рынке являются следующие мужские крема.

Olay. Считается одним из лучших. Имеет в составе аминокислоты, витамины. Они восстанавливают упругость кожи, придают ей эластичность. А ведь это напрямую влияет на отсутствие морщин.

Payot Homme. Хорошо справляется с задачей укрепления эпидермиса. Покоряет также его приятный аромат, являющийся своеобразной визитной карточкой. Удобный дозатор предотвращает попадание в ёмкость мусора.

Resolution D-Contraxol от Ланком. Избавляет от мимических морщинок. Лицевые мышцы под его воздействием находятся под контролем, а это значит, что и новые морщинки не возникают.

Intensive Rebuilding Moisturizer. Заслужил одобрение и косметологов, и дерматологов. Способен глубоко проникать в кожу, что особенно важно в случае с мужской. Восстанавливает её упругость, предотвращает появление морщин.

Biotherm Age Fitness. Экстракт оливкового дерева, находящийся в составе этого крема, защищает кожу. Ночной крем наиболее эффективен – в это время суток кожа более восприимчива к косметике. Имеет гелевую структуру, которая моментально впитывается, не оставляя после себя жирного блеска.

Маски

Маски, изготовленные в домашних условиях, являются отличными помощниками в вопросе омоложения:

  • С соком петрушки. Понадобится два пучка этого растения. Можно добавить молоко при жирной коже и сметану – при сухой. Средство отлично справляется с глубокими складками, а потому оно станет находкой для тех мужчин, которым давно исполнилось 40 лет.
  • С овсянкой. Сузит поры и уберёт чрезмерную жирность, которые ухудшают состояние кожи. Понадобится 2 ст. л. хлопьев залить кипятком, подождать пока разбухнут (около 20 минут). Средство готово для нанесения на полчаса на кожу.
  • С дрожжами и сметаной. Подойдёт для мужчин, которые перешагнули 50-летний рубеж. Если кожа сухая, можно добавить сливки. Также стоит добавить сметану, после чего смесь надо нанести на 20 минут.

Омоложение мужчин

  • С огурцом. Маска отлично справляется с морщинами. Небольшой огурец натереть на тёрке, а затем залить его столовой ложкой масла из миндаля. После добавить желток, размешать и нанести на кожу на 40 минут.
  • С глиной. Такое средство заметно подтянет овал лица. Понадобится взять 3 ч. л. белой глины, чайную ложку мёда жидкой консистенции, 3 ст. л. молока. Всё это следует перемешать и нанести толстым слоем на 15 минут.
Источники

  • http://MenQuestions.ru/articles/kak-prodlit-molodost-muzhchine.html
  • https://NetMorshin.ru/vidy/protsedury-litsa-muzhchin.html
  • https://pics.ru/kak-muzhchine-prodlit-molodost-eksklyuzivnyj-manual-ot-pics-ru
  • http://ggym.ru/view_post.php?id=63
  • https://kakbik.ru/andrologiya/klimaks/kak-prodlit-molodost-muzhchine.html
  • http://PlasticInform.com/apparatnaya-kosmetologiya/apparatnaya-korrektsiya/omolozhenie-dlya-muzhchin.html
  • https://molod24.ru/kosmeticheskie-protsedury/omolozhenie-muzhchin

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...