Как правильно делать ЭТО мужчине

Сексуальная прелюдия

Содержание:

как правильно делать это мужчине
Как правильно сделать мужчине приятно? Использование воображения важно, чтобы научиться получать удовольствие от всего тела, а не только в области половых органов. Некоторым может нравится быть с завязанными глазами, чтобы сосредоточиться больше на тактильных ощущений тела. При этом мягкие касания можно чередовать с более сильными. Выполнять ласки можно с помощью рук, пальцев, ногтей, губ, языка. Многие мужчины любят когда целуют и мягко поглаживают область шеи, груди, живота задней поверхности бедер, другим нравятся ласки ягодиц и ног.

Эрогенные зоны у мужчин

Большинство женщин считают, что мужчины имеют только одну эрогенную зону — пенис. Но если вы хотите стать по-настоящему отличной любовницей, нужно быть более активной в постели и уделять внимание всем эрогенным зонам своего мужчины. Исследуйте каждый дюйм его тела.

Кожа головы

Обычно кожа головы подвержена сильному напряжению, а хороший массаж головы сделает большинство мужчин расслабленными. Такой массаж помогает даже побороть стресс. Начните свои прелюдии с легкого массажа головы подушечками пальцев.

Уши

После головы можно перейти к ушкам. Их можно мягко массировать, целовать, посасывать мочки и дуть вокруг них. Главное не совать язык в ухо, если вы не уверены, что ему это нравится.

Губы

Большинству мужчин нравится когда женщина чувственно проводит языком по его нижней губе. Сделайте легкий укус, нежно посасывайте губу. Поэкспериментируйте с различными стилями поцелуев.

Шея

Пройдите по шее мягкими поцелуями. Почти все мужчины получают большое удовольствие от таких поцелуев.

массаж мужу

Плечи

Помассируйте немного его плечи. Во время секса положите на них свои ладони.

Пальцы

Старый трюк — сосать палец, но мужчины любят его, потому что это заставляет задуматься о оральном сексе. Если вы сможете сохранить серьезное выражение лица, глядя в его глазах, во время того как вы сосете его палец, делайте это.

Грудь

Пробуйте целовать его по всему телу. Начните с шеи и спуститесь к груди. Уделите внимание соскам. Сопровождайте поцелуи поглаживаниями. Мужчинам нравится когда ласкают их грудь.

Ягодицы

Очень многие мужчины любят когда гладят их ягодицы. Делать это можно и во время секса.

Пенис

Головка , как правило, является наиболее чувствительной частью его пениса. Обратите особое внимание на зону вокруг головки полового члена и уздечку.

Мошонка и яички

Мошонка «мешочек», который содержит яички. Некоторые мужчины слишком чувствительны к прикосновению, но большинство из них любят ласку в этой зоне.

Об упражнениях

Что такое джелкинг? Джелкингом называют комплекс массажных приемов, с помощью которых стимулируется приток крови к половому члену. Увеличение кровяного давления в фаллосе способствует укреплению стенок сосудов, увеличению объема мышечных волокон и микрокамер кавернозных тел, которые располагаются вдоль полового органа. Упражнения джелкинга могут проводиться в домашних условиях без применения каких-либо дополнительных массажеров.

Джелк-методику можно сравнить с обычной тренировкой мышц рук или пресса в тренажерном зале. В процессе растягивания фаллоса в мягких тканях возникают микротравмы, которые со временем залечиваются. В местах микроразрывов образуются спайки из соединительной ткани, которые и приводят к увеличению объема и длины пениса. Если выполнять джелкинг правильно, достигнутые результаты сохранятся навсегда. Этим мануальная терапия сильно отличается от других методов увеличения фаллоса, которые, как правило, не дают продолжительного эффекта.

Основные моменты джелкинга

Многим мужчинам техника джелкинга кажется предельно простой, хотя на самом деле это не так. В случае неправильного выполнения массажных движений не исключено повреждение мягких тканей, что чревато образованием гематом и застоем крови в дорсальной артерии. Упражнения для увеличения члена должны совершаться в строгом соответствии с техникой, которая описана ниже.

Несоблюдение мер предосторожности может негативно отразиться на эректильной функции и потенции мужчины.

Чтобы увеличить размеры пениса без каких-либо негативных последствий, рекомендуется обратить внимание на следующие меры предосторожности:

  • прежде чем выполнять упражнение, изучите фотоинструкции, в которых рассматриваются особенности проведения джелк-терапии;
  • массажировать половой орган можно только в том случае, если степень эрекции находится в пределах 50-60%;
  • программу тренировок желательно выполнять в утренние часы сразу после пробуждения, так как именно в это время концентрация тестостерона в мужском организме достигает максимума;
  • прежде чем приступать к самомассажу, желательно принять теплый душ, чтобы разогреть ткани и предотвратить их травмирование;
  • эффективно увеличить фаллос можно будет только в случае регулярного проведения мануальной терапии на протяжении минимум 2-3 месяцев.

Для достижения наилучших результатов андрологи рекомендуют совмещать джелк-терапию с другими массажными техниками. В частности для укрепления мужского здоровья и восстановления эрекции можно прибегнуть к так называемой гимнастике Кегеля. Этот комплекс упражнений нацелен на улучшение кровообращения в паховой области и повышение эластичности кровеносных сосудов.

Важные рекомендации

Как правильно делать джелкинг? Существует две основные техники выполнения джелк-терапии: сухая и мокрая. Новичкам рекомендуется начинать физиотерапию с мокрого джелкинга, так как он менее травматичен и поэтому крайне редко становится причиной осложнений. При выполнении упражнений фаллос смазывают маслами, лубрикантами и вазелином, которые облегчают скольжение пальцев по стволу и головке полового органа.

Важно! Нельзя мазать пенис разогревающими мазями, в которых содержится капсаицин.

схема
Некоторые мужчины проводят массаж с использованием мазей, которые обладают выраженным местнораздражающим действием. Следует учесть, что в их состав входят вещества, которые негативно влияют на работу слизистых оболочек. Проникновение мазей в уретрогенитальный канал может стать причиной воспаления наружных половых органов и развития инфекции. Чтобы не нанести вред своему здоровью, используйте для мокрого джелка только специальные смазки, которые продаются в магазинах интимных товаров.

Техника сухого джелкинга

Сухой джелкинг – отдельный комплекс упражнений, который выполняется без применения смазок и тренажеров. Особенность данной методики заключается в том, что во время массажа руки практически не скользят по стволу пениса, вследствие чего ткани испытывают максимальное давление. Чтобы предотвратить травмы, во время выполнения сухого джелкинга нужно учитывать следующие нюансы:

  • большим и указательным пальцем обхватите ствол фаллоса у самого основания;
  • усилив захват, проведите пальцами -вниз, чтобы вызвать возбуждение;
  • ослабив хват, протащите «кольцо» от основания к головке члена;
  • совершайте упражнение на протяжении 10-15 минут, постепенно растягивая член;
  • делайте массаж не реже 1 раза в день на протяжении нескольких месяцев.

Во время проталкивания крови от основания к головке пениса происходит увеличение кровяного давления. Интенсификация кровообращения благотворно влияет на трофику кавернозных тел и мышц, которые находятся в фаллосе. Специальные упражнения дают положительные результаты уже через месяц регулярного выполнения. Стоит отметить, что джелк-терапия увеличивает не только длину фаллоса, но сексуальную выносливость.

Техника мокрого джелкинга

Как правильно выполнять мокрый джелкинг? Программа мокрого джелка практически идентична той, что была описана выше. Мануальная терапия даёт положительные результаты уже через месяц-полтора регулярного выполнения упражнений. По мнению специалистов, во время самомассажа полезно смазывать ствол пениса лубрикантом. Смазка улучшает скольжение пальцев, что препятствует сборке кожи пениса в «гармошку» во время усиления хвата пальцев.

Какими смазками лучше всего пользоваться? Чтобы предотвратить возникновение аллергической реакции, в качестве смазки лучше использовать гипоаллергенные лубриканты и массажные масла. Они не содержат в себе красителей и отдушек, способных вызвать раздражение кожи и слизистой уретрогенитального канала.

Стоит отметить, что методика джелкинга часто используется мужчинами не только для увеличения фаллоса, но и усиления эрекции. Нормализация трофики тканей дает желаемые терапевтические результаты уже через 2-3 недели систематического выполнения упражнений. Техника увеличения члена джелком с использованием смазки выглядит следующим образом:

  • нанесите небольшое количество лубриканта на ладони, после чего смажьте разогретым средством ствол и головку фаллоса;
  • с помощью указательного и большого пальца образуйте кольцо вокруг основания полового органа;
  • медленно продвигайте пальцы от основания к головке члена, постепенно увеличивая силу хвата;
  • попеременно меняя левую и правую руку, растягивайте пенис на протяжении 10 минут.
Читайте также:  Лучшие и эффективные мази от геморроя: список, цена, отзывы

Через неделю увеличьте время самомассажа на 5-7 минут, чтобы добиться лучших результатов.

Общая характеристика Джелкинга: основные моменты

Общая характеристика Джелкинга: основные моменты
Прежде чем перейти к обзору упражнений данной методики, необходимо рассмотреть советы мужчин, врачей. Отзывы представителей сильного пола говорят, что техника является эффективной, у многих после упражнений член начал активно изменяться в размере в большую сторону.

При выполнении Джелкинга важно обратить внимание на такие моменты:

  • Симметричность движений. Так как техника требует выполнения движений поочередно двумя руками, то они должны двигаться симметрично, нагрузка на пенис должна быть постоянно одинаковой.
  • Если ритмичность движений будет нарушена, то после Джелкинга со временем может образоваться сильное искривление мужского достоинства, вследствие чего пенис при эрекции будет существенно отклоняться в ту или иную сторону.
  • Во время тренировки, сила нагрузки на пенис должна быть одинаковой. Если не придерживаться данной рекомендации, то можно получить детородный орган неправильной анатомической формы, вследствие чего основание члена станет тоньше, чем основание головки.
  • Степень эрекции всегда должна быть в диапазоне 70-80%. Когда уровень эрегированного состояния становится больше, нужно сделать небольшой перерыв, чтобы возбуждение ослабло.
  • Арабский метод увеличения члена предусматривает упражнения и с максимальной эрекцией, но к ним нужно переходить только в тех ситуациях, когда мужчина тренируется не менее чем 6 месяцев.
  • Прежде чем приступать к упражнению, в обязательном порядке осуществляется прогревание полового органа. Утвержденный факт, что без прогревания пениса, вероятность получения травмы или разрыва связок увеличивается.

Когда после интенсивной тренировки на кожном покрове пениса появляются покраснения, синие или фиолетовые пятна, проступает сосудистая сетка – это значит, что на член была осуществлена серьезная нагрузка, которая повредила ткани и привела к разрывам мелких капилляров.

В этой ситуации, целесообразно отменить занятия на некоторый период времени, чтобы последствия прошли. Помимо этого, важно учесть свои ошибки, чтобы более не допускать таких негативных эффектов. Джелкинг может проводиться двумя способами:

  1. Используется дополнительная смазка или специализированный крем во время тренировки.
  2. Упражнение осуществляется на сухом кожном покрове пениса.

Прежде чем приступать к тренировке, рекомендуется просмотреть фото, видео и почитать отзывы мужчин об ее эффективности, учесть все нюансы правильного выполнения. Если приложить усилия, то результаты не заставят себя ждать.

Кому нужен джелкинг?

  • Если у тебя пиписька в районе 12 см. – читай дальше.
  • Если у тебя уверенная пятнашечка – это норма, но дело твоё.
  • Семнадцать и больше сантиметров – руби его ты гигант.

Почему мужчины хотят увеличить член? Дело скорее всего в просмотре порно, ведь именно от туда зараждаются «стандарты» в наших головах с юного возраста.

Совет. Если ты будешь комплексовать по поводу своего члена, то и девушка это заметит. Просто будь уверенным в сексе – это самое важное для неё.

Почему девушки мечтают о большом члене? Потому что тоже смотрят порево, а на деле не пробовали «на вкус» такого удава. О таком пенисе мечтают либо малолетки, либо дамы, всю жизнь занимающиеся сексом с гигантом.

Совет. Пусть попробуют в себя запихать, например баклажан. Если понравится – сочувствую, ей очень сложно будет найти партнёра для секса, так как мужчин с большим членом всего 5%. Дамы тоже далеки от наших фантазий: весящие сиськи, бесформенная задница, толстые ноги и всё остальное… – не идеальны! Лучше пусть займутся собой и упражнением Кегеля.

Как делать джелкинг?

Упражнений для увеличения члена придумано очень много, основная суть джелкинга – растягивание и массирование, для избежания травм нужно разогреть член (воспринимай это как любую другую тренировку). Пять-семь минут массажа, и погнал тянуть меняя периодически руки. После процедуры (минут 15) снова помассируй, можешь передёрнуть по завершению, так как сдержаться в процессе очень сложно.

Джелкинг – это как доение члена. Не обязательно его сильно сжимать, его нужно с усилием вытягивать что бы кровь циркулировала.

Какие есть упражнения джелкинга? Есть сухой и мокрый джелкинг, экспериментируй, но я бы не советовал тянуть на сухую. Смазкой может послужить обычный интимный гель. Важно, не покупай мазь, типа «титан гель» — это всё шляпа для лохов из неизвестного химического состава, лучше приобрести крем из натуральных растений в 10 раз дешевле, например Wang yun или эфирное масло Enlarge oil, которое содержит витамин E.

Какого-то правильного упражнения не существует, только ты знаешь свой пенис лучше всех, поэтому и сам должен выбрать или придумать свою технику. Но выделю парочку для размышления:

  1. Возьми полотенце и намочи его тёплой водой, обверни им член (можешь побриться пока ожидаешь, около 3-х минут). Потом высуши его и приступай плавно вытягивать ствол обхватив его всей пятерной. В растянутом положении держи минуту, потом натяни немного сильнее и опять зафиксируй – делай так пока не устанет рука (около 5 минут). Потом помассируй его и снова повтори (в обшей сложности делай упражнение около 15 минут в день – 3 дня джелька, 1 день отдыха).
  2. Самая распространённая техника “Ok”. Зафиксируй большим и указательным пальцем ствол пениса у самого основания (остальные 3 пальца должны быть оттопырены – “Ok”). И приступай как бы сдаивать член. Если после 15 минут джелька член приобретёт форму биты, значит упражнение сделано правильно и можно на этом закончить. Периодичность прежняя – 3/1 день.
  3. Растягивание значит худение! И это от части правда. И девушки предпочитают скорее толстый, чем длинный. Поэтому поделюсь ещё секретом утолщения. Положи пенис на твёрдую поверхность, например стол, и надави на него ладонью. Удерживай так около минуты по 5 подходов в день. Кровь будет течь к внешнему краю пениса и заполнит его химическими веществами, которые способствуют росту обхвата.

Через сколько и какого результата ожидать? Здесь, скорее всего, зависит от физиологии человека, кто то говорит, что уже через неделю прибавил сантиметр, а кому то понадобятся месяцы и даже годы (зависит ещё какого результата ты хочешь). Первые изменения члена в толщине и длине ты заметишь после первого же занятия, только это будет кратковременный эффект, как после секс-марафона. Остановится нужно, когда прибавил где-то 3 см. во-первых, 16/17 см. тебе за глаза хватит. Во-вторых, ты не сделаешь его 30 сантиметровым, даже если будешь тянуть 30 лет.

Отзывы врачей о джелкинге

Врачи о джелкинге отзываются по разному, одни утверждают, что это бесполезное издевательство над пенисом, другие соглашаются, но прогнозируют побочные эффекты.

Вот, что говорят специалисты:

Есть много научных доказательств того, что любая из этих методик расширения пениса – от растягивания до кремов – фактически работает.

– Dr. Wider

Jelqing может привести к боли, раздражению, образованию рубцов и разрывам кровеносных сосудов.

– Jennifer Wider

Исследования показывают, что большинство мужчин, которые хотят увеличить свой пенис, на самом деле являются средними, но ошибочно считают, что их пенисы меньше среднего.

– Dr. Wider

Что это за способ?

Джелкинг – это несколько разных техник выполнения упражнений для увеличения полового члена.

Джелкинг основывается на растягивании фаллоса, за счет чего ткани растягиваются, возникают микротравмы на пенисе, кровь заполняет их и происходит рост члена. Джелкинг бывает сухой и мокрый.

Узнать больше что такое джелкинг и как правильно его выполнять можно здесь, а в этой статье вы найдете подробные видео-уроки выполнения упражнений.

Далее вы увидите джелк: фото до и после тренировок.

Джелк до и после, фото:

Джелкинг на толщину, фото:

Как видите джелкинг до и после (фото) имеет хорошие результаты.

Насколько опасен?

Все воздействия на организм могут нести как вред, так и пользу. Джелкинг не исключение.

Во-первых, при неправильной технике существует возможность получить травмы. К ним можно отнести отеки, капиллярные кровотечения, такие повреждения, как красные точки на пенисе, а также растянутую кожу. Все это – негативные последствия от излишнего давления на половой член.

Еще существует риск появления мозолей. Они появляются, если упражнения выполняются без смазки и без масла, всухую.

Самое опасное последствие джелкинга — образование тромбов. Это маленькие узелки на пенисе. Их можно обнаружить при ощупывании члена. В этом случае необходимо прекратить занятия до полного выздоровления и обратиться к доктору.

Всех этих травм можно избежать, если соблюдать определенные правила. Главное – это использование большого количества смазки.

Читайте также:  Метаболический синдром: диагностика, лечение, рекомендации для женщин и мужчин

Также необходимо прислушиваться к своим ощущениям.

Вы не должны испытывать боль и дискомфорт.

Занимайтесь джелкингом точно по инструкции.

При соблюдении этих правил джелкинг результаты будут только положительны.

Как правильно делать мужчине приятно: психологические тонкости

Учеными давно доказано, что женщины чувствительны и впечатлительны, в то время как мужчины – существа менее уязвимые, расчетливые, хладнокровные. На практике же все обстоит немного иначе. Представители сильного пола не меньше, чем их эмоциональные половинки, нуждаются в нежности, заботе и ласке. Комплименты послушать или подарочек приятный принять они тоже не прочь. Поэтому психологическим «приемчикам» следует уделить особенное внимание.

Уважение. Даже последний неудачник расцветает рядом с почитающей его женщиной. Известно, что для представительниц прекрасного пола важнее всего забота второй половинки. Для мужчин же прямое доказательство любви – уважение. Важно принять его жизненную позицию, мнение, друзей. С пониманием относиться к личному пространству, интересам и привычкам.

Регулярные оскорбления и попытки унизить достоинство несовместимы с понятием тактичности, поэтому гневные высказывания стоит оставить при себе. Сама женщина может чувствовать себя надежно и счастливо лишь с уважаемым ей избранником, поэтому в случае отсутствия этого важного критерия в отношениях стоит задуматься о расставании.

Внимание. Строгий контроль способен отпугнуть любого. Иначе обстоят дела с ненавязчивой заботой. Вопрос о том, как прошел рабочий день или кто одержал победу во вчерашнем матче, даст мужчине понять, что он интересен своей любимой. Избранник заболел? Кто сварит бульон и подоткнет плед, как не очаровательная подруга?

Не лишним будет проявление интереса в виде флирта и кокетства. Мужчины обожают инициативных и игривых женщин! Для поддержания интереса в отношениях необходимо ежедневно находить силы и время на то, чтобы уделить объекту обожания внимание. В противном случае забытый партнер начнет искать его на стороне.

Комплименты и лесть. Кто сказал, что ушами любят только женщины? Представители сильной половины человечества тщеславны и нуждаются в одобрении, восхищении, комплиментах. Объектом похвалы могут стать черты характера, внешний вид, поступки. Уместна и тонкая лесть (нельзя путать с очевидным враньем), в которой способности избранника будут слегка преувеличены.

Подчинение. Природой определена роль мужчины как доминанта. Он должен чувствовать себя главным, даже если большая часть решений принимается второй половинкой. Истинная женственность неразлучна с умеренной покорностью и умением идти на компромисс, так что строптивость свою следует как можно чаще усмирять. Неважно, кому принадлежит решающее мнение. Главное то, как женщина подает расстановку ролей в семье. Мужчина может быть подкаблучником для своей любимой, но чувствовать себя он должен при этом в отношениях доминантным.

Как правильно делать мужчине приятно: совместный быт

Очаровать понравившегося мужчину легко, а вот сделать так, чтобы ему было хорошо и комфортно, уже под силу не каждой соблазнительнице. Представители сильного пола любят уют, и к совместному проживанию у них есть определенные требования.

1. Сытость. «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Всем известная истина верна на все 100%. Необязательно придумывать изумительные рецепты – даже жареная картошка и аппетитные пирожки, приготовленные с любовью, помогут покорить мужское сердце.

2. Романтика в быту. Считается, что ухаживать за объектом любви должен мужчина. Однако сильные половинки человечества тоже не против получить трогательное СМС, милую записку с признанием или приятный подарок. Поддержание романтического «духа» способствует гармоничности в любых отношениях.

3. Комфорт. Многие холостые мужчины живут в своих квартирах, как медведи в берлоге. Разбросанные вещи, растерянные носки, немытая посуда… Появление в доме женщины ассоциируется с наведением уюта и комфорта в жилье, ведь не зря представительницы слабого пола называются «хранительницами очага».

4. Личное пространство. Каждый человек нуждается в уединении с самим собой. Важно предоставлять избраннику время для личных интересов и увлечений, избавив его от назойливого контроля. Чем свободнее мужчина себя чувствует, тем сильнее он привязывается к любимой.

В начале отношений вряд ли кому-то придет в голову проверять любимую на «профпригодность» в хозяйственном деле. И все же, любителей ленивиц и эгоисток сравнительно меньше чем тех, кто предпочитает с утра надеть рубашку, выглаженную второй половинкой, и вечером домой, где ждет вкусный, сытый ужин.

Стирка, глажка и готовка – действия непринудительные, но какой мужчина не будет рад выстиранным и собранным в пары носкам, выглаженным вещам и свежеприготовленным блюдам?

Радуем взгляд или как правильно делать мужчине приятно своим внешним видом

Созерцание женского тела доставляет огромное удовольствие представителям сильного пола. Чтобы сделать просмотр еще более волнительным, необходимо тщательно следить за своим внешним видом.

Женщины немало наслышаны о том, что искусная соблазнительница обязана встречать своего благоверного в сексуальной одежде, с макияжем и изящной укладкой. Это, конечно, вариант беспроигрышный, но его постоянное поддержание практически невозможно. Однако даже в длительных отношениях женщина должна оставаться прекрасной. На что обращают внимание мужчины?

Волосы должны быть вымыты и опрятны. Некрашеные корни, спутанные пряди и перхоть способны отпугнуть самого настойчивого ухажера.

Ногти должны быть чистые и аккуратные. Замысловатый маникюр – прихоть женщины, мужчины обычно замечают либо содранный, либо ярко-кислотный лак.

• Грамотно подобранная одежда подчеркивает достоинства и скрывает недостатки, к тому же привлекает представителей сильного пола. Она должна быть опрятной — порванные и грязные брендовые вещи значительно уступают чистым и выглаженным предметам гардероба, приобретенным где-нибудь на рынке.

• Женщина должна вкусно пахнуть. Ни одни духи не способны «перебить» запах пота и немытого тела.

• У каждого мужчины свои предпочтения параметров женской фигуры. Кто-то любит стройных красавиц, другим подавай девушек с «пышными» формами. Однако пропорциональность тела, его опрятность и упругость поощряется всеми без исключения.

• Чистая и ухоженная кожа всегда привлекательна и без макияжа. Проблемы, которые не в силах устранить сама женщина, должны решаться с помощью специалистов (косметолог, врач-дерматолог).

Чтобы всегда выглядеть хорошо, не нужно ежедневно посещать салоны красоты и стоять полдня перед зеркалом. Достаточно регулярно поддерживать опрятность и красоту, стабильно уделяя уходу за собой хотя бы час в день.

Не стоит пренебрегать уловками, доступными только представительницам прекрасной половины человечества. Кружевное белье, сексуальные чулки, тонкие каблучки и другие «штучки» сводят с ума любого мужчину! Соблазнительные предметы гардероба способны добавить страсти в отношения как новоиспеченным, так и «бывалым» парам.

Виды джелкинга и подготовка к процедуре

Существует два вида джелкинга:

  • сухой;
  • мокрый.

Сухой джелкинг это упражнения без применения смазывающих веществ (гелей, лубрикантов). Он относится к жестким способам удлинения члена и доставляет немало дискомфорта в процессе выполнения. Однако главным его преимуществом считается быстрое достижение цели.

Мокрый джельк делают только с использованием смазки. В этом случае руки скользят по поверхности полового органа и не вызывают неприятных ощущений. К недостаткам этого вида методики относят долгое ожидание эффекта от упражнений.

Для облегчения процесса можно приобрести джелк машинку. Но лучше обойтись без нее. Машина слишком сдавливает пенис и часто травмирует его нежную структуру.

Как подготовить организм к занятиям

Вне зависимости от того, какой вид джелкинга был выбран для увеличения пениса, перед каждым занятием нужно подготовиться и разогреть гладкую мускулатуру. Делают это с помощью теплой воды. В ней смачивают мягкую ткань, например, махровое полотенце, и прикладывают к интимной зоне. Вода должна быть горячей, но не настолько, чтобы обжигала кожу. Как только ткань начнет остывать, ее снова смачивают. Процедуру повторяют еще 3-4 раза.

Разогрев пениса
Разогрев пениса

Есть еще два способа разогревания гладкой мускулатуры:

  • пенис подставляется под слабую струю теплой воды в душе и аккуратно разглаживается рукой;
  • в глубокую емкость наливается горячий отвар трав и в него окунается фаллос на всю длину.

Подготовка пениса к джелкингу занимает примерно 5-7 минут. Проводить ее обязательно, в противном случае результаты от методики будут незначительные.

Сухой джелкинг

Комплекс упражнений, выполненный «на сухую», заставляет структуру пениса быстрее разогреваться и заполняться кровью. Сегодня этот вариант методики считается наиболее подходящим для мужчин, которые хотят удлинить свое «достоинство» на пару сантиметров за короткий промежуток времени. Движения джелкинга

Продвинутый сухой джелк

Есть еще один способ упражнений для растягивания и расширения пениса. Его называют продвинутой методикой. В этом случае все движения выполняются по слегка измененной схеме:

  1. Фаллос обхватывается у основания большим и указательным пальцем каждой руки по принципу буквы «С»;
  2. Далее член разглаживается так же, как и в предыдущей схеме.
Читайте также:  Какую мазь можно применять при цистите

Сухой джелк
Сухой джелк

Этот вариант джелка позволит повысить силу нажима на ствол пениса и создать большее давление в кавернозных телах. Но надо помнить, что передавливать половой орган нельзя. Кровь должна иметь возможность свободного оттока.

Мокрый (влажный) джелкинг

Мокрый способ выполнения джелкинга наиболее предпочтителен, так как в ходе занятий трение на кожу снижается, что избавляет от дискомфорта и болевых ощущений.

Мокрый джелк
Мокрый джелк

В качестве смазки подойдет:

  • крем для рук с вазелиновым маслом;
  • гель для тела на маслянистой основе;
  • лубрикант;
  • оливковое или подсолнечное масло.

Также можно воспользоваться препаратами для увеличения члена. С их помощью получится добиться двойного эффекта и удлинить пенис больше, чем планировалось. Единственное условие – чтобы средство было скользким и не впитывалось в кожу слишком быстро.

Важно!Первые результаты от методики будут заметны уже через 1,5 месяца. Если никаких изменений не происходит, то, скорее всего, не были соблюдены правила выполнения занятий.

Как правильно делать джелк со смазкой

Суть данного вида методики практически ничем не отличается от сухой. Схема занятий такая же. Единственное различие между ними заключается в том, что пенис обильно обрабатывается гелем, маслом или другим препаратом. Далее пальцы смыкаются в кольцо у основания члена, и рука аккуратно скользит по стволу с легким нажимом. Не доводя до головки, ее убирают. После того, как кровь восстановила свою циркуляцию, процедуру повторяют еще 65 раз. Каждый день к указанной цифре прибавляют по 5 движений. Через неделю за один раз нужно будет сделать 100 джелок.

https://chlena.ru/wp-content/uploads/wet-jelq.mp4

Продолжительность удлинения полового органа этим способом составляет около полугода. За это время член вырастет на 3-4 сантиметра (при условии, что в качестве смазки не будет использоваться средство для увеличения полового органа). Повысить результат методики можно так же, как и в случае с сухим джелкингом – вакуумной помпой или экстендером.

Когда нужно остановиться

Сухой и мокрый джелкинг нужно выполнять осторожно, не причиняя вреда половому органу. Индикатором к прекращению процедуры служит появление на коже члена:

  • кровоподтеков;
  • синяков;
  • красных или черных точек.

Они образуются из-за интенсивного трения поверхности фаллоса. Под влиянием механического воздействия мелкие капилляры лопаются, и их содержимое попадает в верхние слои эпидермиса.

Также приостановить занятия нужно, если они доставляют сильную боль, или после них появляются трудности с мочеиспусканием. Вероятно, в процессе упражнений структура пениса была повреждена, что отразилось на состоянии уретрального канала. Обычно распрямление гладкой мускулатуры происходит за 1-2 часа после окончания занятий, но если боль не прошла, то нужно посетить уролога или хирурга.

Противопоказания к джелкингу

Несмотря на то, что многие приверженцы джелк-методики называют ее эффективной и абсолютно безопасной, она все же имеет ряд противопоказаний. Этот комплекс упражнений не подходит людям, у которых диагностированы генитальные кондиломы или раковые опухоли в органах малого таза.

Искривление пениса

Также от него придется отказаться при наличии:

  • II и III степени искривления полового органа;
  • венерических заболеваний;
  • травм кожи пениса;
  • герпеса;
  • молочницы;
  • полипов в уретральном канале;
  • истончения сосудов.

С осторожностью упражнения джелкинга стоит выполнять при хроническом простатите, воспалении мочевого пузыря и после перенесенного инсульта или инфаркта. Если мужчине недавно делали операцию на половых органах, то возможность выполнения занятий нужно обсуждать с лечащим врачом.

Что говорят врачи

Техника джелкинга – это обычный массаж, направленный на растягивание кавернозных тканей. Однако в ходе этой процедуры в пещеристых телах пениса появляются микротрещины. Они бывают различной степени тяжести. Одни абсолютно безопасны, а другие могут привести к серьезным воспалительным процессам. Врачи против джелкинга

Важно!Побочные эффекты от джелка появляются очень редко. Обычно это небольшие синяки или покраснение кожи члена. Они исчезают самостоятельно и не требуют прекращения занятий.

Некоторые врачи, преимущественно хирурги, негативно отзываются о данной методике и рекомендуют воспользоваться вместо нее аппаратным способом растягивания члена. Однако большинство медиков не согласны со своими коллегами. Они утверждают, что если делать все осторожно и правильно, в соответствии с видео уроками, то никаких неприятных последствий не будет. Кроме того, эти занятия принесут пользу. У мужчин после джелка окрепнет эрекция и нормализуется кровообращение в органах малого таза, что заставит репродуктивную систему лучше работать.

Как работает методика

Прежде всего разберёмся в том, как происходит увеличение члена во время эрекции. При возбуждении кровь поступает в половой орган, где находятся пустые вены, пещеристые, губчатые тела.

Он заполняется до отказа жидкостью, после чего член увеличивается в размере. Одновременно у основания пениса сокращаются мышцы, не дают органу расслабиться. Упражнения джелкинг направлены на то, чтоб к пенису увеличить приток крови, растянуть мышцы.

За счет этого в губчатых, пещеристых телах образуются микротрещины, которые с каждым днём будут заполняться, увеличивая размер пениса. При постоянных упражнениях это даст возможность роста органа в длину и ширину.

Данная методика – это своеобразный массаж, который получил название доения (в переводе с арабского). Делать можно самостоятельно, без каких-либо затрат. Главное терпение, чёткое выполнение инструкций.

Не надо ждать быстрых результатов. На все требуется время и терпение. Трехмесячный самомассаж увеличит пенис на 1-2 см.

Чтоб получить положительные результаты, не нанести себе вред надо:

  1. Ознакомиться с методикой, досконально её изучить.
  2. Во время упражнений чётко делать согласно инструкции.
  3. Для достижения результата не прерывать занятия.
  4. Выбрать подходящий для себя метод – сухой или со смазкой.

На Ближнем Востоке джелкинг использовали для подготовки мальчиков к половой жизни. Начиная с 9-10 лет отцы учили детей этим упражнениям для выносливости, умению управлять своими эмоциями.

Как побочный результат стал рост фаллоса. В русском варианте – это улучшение сексуальных возможностей мужчины, с одновременным увеличением органа.

Польза или вред от самомассажа

Главная задача джелкинга – усиление притока крови к члену. Это положительно сказывается на сексуальной жизни мужчины и его здоровье:

  • В первую очередь то, ради чего делается массаж – рост члена. Возможно увеличение на 20%., может контролировать половой акт, процесс семяизвержения.
  • Нервные окончания становятся более чувствительны, за счёт этого усиливается мужской оргазм.
  • Кожа органа эластичная.

При плохой подготовке техники массажа, желании побыстрее достичь результатов можно нанести вред здоровью:

  1. При слишком интенсивном сдавливании лопаются мелкие капилляры, возникают синяки.
  2. Сильное растяжение — спровоцирует покраснения.
  3. Резкое натирание — ранки, трещины кожи.

Если появились осложнения надо ослабить давление на пенис. Они должны доставлять удовольствие, а не болезненные ощущения.

Как сделать упражнение, чтоб была польза

Джелкинг надо внимательно изучить. Инструкция простая, но требует подготовки и терпения.

Уроки этой методики

  • Перед началом надо в течение 5 минут прогреть орган. Это необходимо для того, чтоб не травмировать его во время массажа. Можно принять ванну, использовать тёплые компрессы.
  • Если член стал мягким, его размер увеличился, это правильный путь. Подготовительная работа выполнена правильно.
  • Массаж делать одновременно двумя руками. Давление с обеих сторон должно быть одинаковым.
    Выполнять упражнение надо по всей длине, чтоб кровь поступала равномерно.
  • Продолжительность одного движения постоянная — 3-5 секунд.
  • Уровень эрекции — 70-80%. Если она увеличилась, надо сделать перерыв, пока не спадёт. При меньшем возбуждении массаж будет неэффективный.

Техники

Увеличение члена джелкинг имеет две методики (сухая и мокрая).

Мокрая, как правильно делать:

Во время выполнения упражнений используется смазка (любое увлажняющее средство) это помогает скольжению. Перед началом нанести на всю поверхность крем. Желательно, чтоб он долго впитывался. Если во время упражнения высохнет, надо нанести повторно.

У основания органа, образовать кольцо из большого и указательного пальца. Обхватить им член возле лобка. Провести по всей длине, поочерёдно меняя руки. Сжать крепко, но не болезненно. Этот приём называется «доение».

Движения ритмичные с одинаковым давлением. Головку члена массировать не надо, чтоб не увеличить эрекцию, не повредить дорсальный нерв. Обхват обеих рук должен быть одинаковым, чтоб не было искривления члена.

Упражнения на толщину – сухая техника

Как правильно делать этот метод, он проводится без смазки, поэтому очень важна подготовка. Чтоб не нанести травму обязательно надо хорошо прогреть член. Обхват пениса должен быть не пальцами, а всеми ладонями.

Здесь работа направлена на растяжение, что способствует утолщению полового органа. Одной рукой взять головку члена, другой возле лобка. Провести всей ладонью по пенису от основания до конца. Затем поменять руки. Одно движение 3 секунды. Эти упражнения можно выполнять и со смазкой.

Источники

  • https://y-jenchina.ru/publ/otnoshenija/otnoshenija/kak_pravilno_delat_ehto_muzhchine/21-1-0-972
  • https://bigbenis.ru/uprazhneniya/chto-takoe-dzhelking.html
  • https://dlyachlena.ru/zanyatiya/dzhelk-otzyvy-rezultaty.html
  • https://StatusMen.ru/lifestyle/health/jelqing
  • https://brutal.guru/anatomiya/uvelichenie-chlena/uprazhneniya/dzhelking/foto-do-i-posle.html
  • https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/love/kak-pravilno-delat-muzhchine-priiatno-v-posteli-i-za-ee-predelami-slabye-mesta-silnogo-pola-priiatnoe-muzhchine-sdelat-prosto/
  • https://chlena.ru/uprazhneniya/dzhelking-kak-pravilno-vypolnyat.html
  • https://FlintMan.ru/dzhelking/

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...