Что такое окно фертильности и фертильный день?

Что такое фертильность?

Содержание:

Если основываться на научном термине, то фертильность означает, что организм созрел и готов производить потомство. В переводе с латинского языка это означает плодовитый. Фертильность считается противоположным словом по отношению к понятию бесплодия. Фертильность исключительное понятие и характеризует человека, как биологический вид, который может зачать и выносить потомство.

Для производства потомства, необходимо два человека, поэтому слово фертильность присуще и женщине и мужчине. Это говорит о том, что есть женская фертильность, и она заключается в способности женщины зачать и родить ребенка. Также есть мужская фертильность, которая основана на факторе, оплодотворить свою партнершу.

Союз двух людей, которые могут иметь детей, имеют понятие фертильной пары. Термин фертильности применяется только для людей, которые находятся в репродуктивном возрасте. У женщин этот период наступаетс первыми месячными и проходит с климактерическим периодом. Это означает, что это период, при котором месячный цикл проходит регулярно.

У мужчин репродуктивный возраст приходится на 15 лет, когда начинают у него созревать здоровые и полноценные сперматозоиды, что могут оплодотворить яйцеклетку. Мужчина может быть в репродуктивном возрасте до самой смерти, если отягощающие факторы не испортят ее качество и состав, который не будет пригоден к оплодотворению.

Но для зачатия нужно двое людей, поэтому фертильный возраст имеет границы от 15 до 49 лет. Есть еще понятие демографической фертильности, когда отражается популяция людей согласно зоны проживания.

Фертильность у женщин

Фертильность представляет собой способность иметь потомство.

В понятие женской фертильности входит три основных компонента:

  • Способность зачать ребенка;
  • Вынашивание плода;
  • Рождение ребенка.

Также фертильность может быть:

  • Высокой;
  • Нормальной;
  • Низкой.

Понятие низкой женской фертильности обозначает, что из трех компонентов, она может быть способна только к двум из них. Нормальной фертильностью является способность женщины ко всем трем компонентам. Повышенная фертильность, это способность зачать, выносить и родить ребенка при этом не делая перерыва между родами.

Благодаря новейшим технологиям в медицине, сейчас фактически каждая женщина может родить ребенка, которая самостоятельно не смогла забеременеть. Поэтому понятие фертильности немного утратило свой смысл. Родить сейчас можно и при помощи кесарева сечения, а чтобы благополучно выносить малыша, нужно лежать на сохранении и принимать медицинские средства.

Фертильность у мужчин

Мужская фертильность – это способность оплодотворить женщину, выпустив ей во влагалище свою сперму. Зависит фертильность от качества спермы и качества сперматозоидов. При помощи спермограммы, можно в результате получить качество спермы и тем самым общую фертильность конкретного мужчины.

Как и у женщины, у представителей сильного пола также есть нормальная, повышенная и низкая степень определения фертильности.

Но нужно знать, что спермограмма показывает только общую фертильность. Это говорит о том, что даже при низкой степени фертильности, мужчина имеет способность оплодотворить женщину. Просто это будет говорить, что оплодотворяющая способность будет снижена.

А повышенная степень не будет означать, что женщина с первого акта станет беременной. Не всегда подвижные сперматозоиды могут найти яйцеклетку.

Тест на фертильность

В наше время для оценки качества спермы применяют индексы Крюгера и Фарриса. Они вычисляются на основании данных спермограммы. Поэтому фертильность спермы и фертильность мужчины в данное время имеют идентичные понятия. Определение фертильности спермы, согласно индексам Крюгера и Фарриса, помогут дать прогноз, сможет ли яйцеклетка за один акт оплодотвориться.

Индекс фертильности показывает способность к зачатию одного мужчины. А коэффициент фертильности является популяционным показателем и означает количество детей, которых родила одна женщина фертильного возраста на конкретной территории, которая изучается.

Факторы, которые влияют на фертильность мужчин

Есть определенные факторы, которые влияют на мужскую фертильность:

  • С возрастом снижается уровень тестостерона в крови у мужчин, который отвечает за качество спермы;
  • Избыточный вес приводит к гормональному сбою;
  • Стрессовые ситуации также пагубно влияют на качество спермы;
  • Беременная женщина и ее муж
    Различные травмы половых органов;
  • Заболевания различной этиологии мочеполовой системы;
  • Хронические болезни, тяжелого протекания;
  • Воспалительный процесс в организме длительный период;
  • При посещении бань, саун яички перегреваются, и сперма теряет свою эффективность;
  • Яички сдавливаются тесным бельем;
  • Употребление малого количества жидкости;
  • В регионе плохая экологическая обстановка;
  • Вредность, связанная с профессиональной деятельностью;
  • Наличие вредных привычек;
  • Несбалансированное питание с низким содержанием витаминов и минералов;
  • Длительный прием лекарственных средств;
  • Современный быт и еда.

При оценке фертильности, необходимо всегда оценивать эти факторы. Если у мужчины есть хотя бы один из перечисленных факторов, то это говорит о том, что у него фертильность снижена. Чтобы повысить показатели, необходимо исключить из своей жизни вышеперечисленные факторы.

Фертильный день – что это такое?

Цикл женщины, в зависимости от вероятности наступления беременности разделяется на три основные фазы:

  • Фаза, когда фактически нет шансов забеременеть. Этот период начинается от конца месячных и продолжается до овуляции. При половых актах забеременеть в этот период почти нет возможности;
  • Фаза фертильности. Приходится на середину цикла и совпадает с овуляцией. Вероятность забеременеть в этой фазе высокая. Сперматозоиды живут во влагалище до 4 дней. Эта фаза фертильности начинается за 4 дня до овуляции и заканчивается через 4 дня после ее наступления. В общей сложности этот период составляет 8 дней;
  • Фаза бесплодия. Наступает на 5 день после овуляции и продолжается 14 дней. Забеременеть в этот период фактически нет возможности. Так как яйцеклетка этого менструального цикла потеряла свое свойство, так и не оплодотворившись.

Прогноз фертильности

Прогноз фертильности для женщин определяется на основе подсчета яйцеклеток в организме. Этот показатель можно получить после прохождения УЗИ малого таза и определения уровня гормонов в крови. УЗИ нужно делать на 6 день менструального цикла. Результат показывает, какой размер яичников, и какое количество фолликулов есть в них.

Кровь на гормоны позволяет определить соотношение гормонов лютеинизирующей и фолликулостимулирующей фазы. Не нужно путать индекс фертильности и коэффициент фертильности.

Что такое окно фертильности?

Окно фертильности представляет собой лучший период для зачатия ребенка. Для начала новой жизни, необходимо, чтобы сперматозоид нашел яйцеклетку и оплодотворил ее. Сперматозоид у мужчин созревает все время, а вот яйцеклетка созревает только один раз за цикл месячных.

Самым благоприятным временем для зачатия считается день овуляции, когда яйцеклетка выходит в брюшную полость. Живет данная клетка только сутки. Поэтому питать надежду только на этот один день не стоит, можно промахнуться. Значит, лучше начинать процесс оплодотворения за три дня до наступления овуляции.

Сперматозоид живет до 5 дней, но рассчитывать на все дни не нужно. Ему еще понадобится 2 дня, чтобы пройти адаптацию и дать основу новой жизни. Окно фертильности – это период, когда забеременеть можно почти на сто процентов. Это 3 дня до овуляции и день во время нее.

Что такое фертильность у мужчин?

Высокое качество спермы у мужчины

Фертильность — это готовность мужчины к участию в оплодотворении женской гаметы. Если говорить упрощенно, то под этим термином понимается возможность воспроизведения здорового потомства и продолжения рода. В более узком понимании слова данное понятие означает готовность сперматозоидов эякулята к зачатию ребенка.

В медицинской практике о низкой фертильности речь идет в том случае, если качество спермы недостаточное для успешного оплодотворения. Это может быть вызвано как небольшим количеством сперматозоидов, так и плохой их подвижностью. Но в любом случае такая патология всегда указывает на не очень хорошее репродуктивное здоровье.

Для определения способности к зачатию ребенка используют два индекса — Фарриса и Крюгера. Первый подразумевает вычисление подвижных и малоподвижных половых клеток, а также общее количество гамет в 1 мл спермы. Согласно этому методу, норма фертильности у мужчин составляет 20 единиц.

Другой метод требует оценки морфологии и внешнего вида спермиев (головки, шейки и хвостика). Готовые результаты указывают в процентах, и если они превышают 30%, то шансы на зачатие ребенка очень высоки. Для получения точных данных желательно использовать одновременно два индекса — и Фарисса, и Крюгера.

Причины понижения фертильности у мужчин

Прием алкоголя

Начиная примерно с 30 лет, репродуктивная функция выполняется у человека все хуже и хуже. Чем ближе к 60 годам, тем выше риск развития бесплодия. Вероятность этого еще больше у тех, кто ведет нездоровый образ жизни — мало двигается, нерегулярно совершает половые акты, злоупотребляет алкоголем, много курит, употребляет вредную пищу и часто нервничает. Все это негативно сказывается на качестве спермы, которая и отвечает за успешность оплодотворения.

Читайте также:  Витамины от депрессии, против стресса и усталости

Давайте более подробно рассмотрим факторы, приводящие к ухудшению репродуктивного здоровья:

  • Прием алкоголя. Вред могут нанести не только напитки с высокой концентрацией спирта, но и простое пиво, эль, сидр, они ухудшают подвижность сперматозоидов и замедляют их выработку. Более того, у родителей с алкогольной зависимостью повышается вероятность рождения нездорового ребенка.
  • Курение. Табак вытягивает из организма аскорбиновую кислоту и другие полезные вещества. Из-за недостатка витаминов качество эякулята снижается, и вместе с ним уменьшаются шансы на успешное зачатие ребенка. Но если оно все же происходит, то может появиться угроза выкидыша.
  • Употребление наркотиков. Ущерб репродуктивной функции наносят как «тяжелые» вещества по типу ЛСД, метадона, героина и дезоморфина, так и более слабые, например, марихуана, хотя, безусловно, последние менее опасны. При этом для здоровья абсолютно неважно, попадают ли они в организм через нос, рот или посредством прямого введения в кровоток.
  • Стресс. В том или ином виде он присутствует в жизни практически у каждого человека, но начинает угрожать в основном после перехода в хроническую форму и повышения вероятности развития депрессии. В группе риска находятся мужчины, которые не соблюдают режим сна и отдыха, а также часто не высыпаются.
  • Питание. Мешать выработке достаточного для успешного зачатия ребенка количества сперматозоидов может дефицит витамина С, фолиевой кислоты, цинка и ряда других веществ, которые постоянно должны поступать в организм вместе с едой. Ухудшить ситуацию могут вредные продукты — жареное, острое, слишком соленое и сладкое, мучное.
  • Экология. Это касается в первую очередь тех, кто много времени проводит за рулем автомобиля, живет в больших городах, особенно в мегаполисах, либо работает на опасных производствах (лакокрасочные, химические, нефтеперерабатывающие и др.).
  • Бесконтрольный прием медицинских препаратов. На репродуктивную функцию угнетающе воздействуют антибиотики, антидепрессанты и лекарства, подавляющие иммунную систему.

Отдельно нужно отметить взаимосвязь низкой фертильности и перегрева яичек в результате приема солнечных ванн. Также на нее влияет и ношение тесного и некачественного нижнего белья, продолжительная работа с компьютерной техникой и излучение мобильных телефонов.

На репродуктивное здоровье огромное влияние оказывают и различные заболевания — варикоцеле, гипертония, сахарный диабет. Определенную роль в этом играют и эндокринные патологии, нарушения обмена веществ, проблемы с почками, ИППП (инфекции, передающиеся половым путем). К последним относится сифилис, гонорея, гепатиты В и С, ВИЧ, хламидиоз, мягкий шанкр и ряд других.

Обратите внимание! Диагноз ставится лишь после определения индекса фертильности у мужчин и по результатам неудачных попыток зачатия ребенка, совершаемых регулярно на протяжении года.

Как повысить фертильность у мужчин?

Основной упор в лечении таких пациентов делается на корректировку образа жизни, изменение рациона питания, использование различных витаминно-минеральных комплексов и прием специальных препаратов для улучшения качества эякулята.

Медицинские препараты для улучшения фертильности мужчин

Пищевая добавка СпермаПлант

Терапию рекомендуется начинать не позднее, чем за полгода до планируемого оплодотворения.

Ниже перечислены лекарственные препараты для повышения фертильности у мужчин:

  1. СпермаПлант. Это биологически активная пищевая добавка, которую необходимо включать в свой рацион на протяжении минимум 3 месяцев, именно столько длится оптимальный курс. При отсутствии положительной динамики лечение можно повторить после 2-3-месячного перерыва. Средство выпускается в России производителем Эвалар, продается оно в виде порошка, расфасованного в пакетики-саше, в одной упаковке их 10 шт. В состав СпермаПланта входят компоненты только растительного происхождения, из вспомогательных — это крапива, таурин, фруктоза и лимонная кислота. Дополнительными веществами здесь являются L-карнитин и L-аргинин, которые нормализуют кровообращение, восстанавливают выработку тестостерона и улучшают качество спермы. Для повышения оплодотворяющей способности мужских половых гамет следует принимать по одному саше 1 раз в сутки. Содержимое пакетика необходимо разводить стаканом воды и выпивать перед едой большими глотками.
  2. Фолацин. Как видно по названию, основным действующим веществом здесь является фолиевая кислота, которую дополняют вспомогательные компоненты — целлюлоза, стеарат магния, лактоза и ряд других. Препарат назначают для лечения мужского бесплодия, связанного с олигоспермией. Но при этом он не подходит в случае выявления новообразований вне зависимости от их локализации, а также при злокачественной анемии и повышенной чувствительности к отдельным компонентам. С лечебной целью мужчинам рекомендуется принимать по половине таблетки в день, продолжительность одного курса составляет 30 суток, по истечении которых следует сделать перерыв на месяц. В ряде случаев после приема препарата возможна легкая тошнота и зуд кожи. Выпускает его хорватский производитель «Ядран».
  3. Спематон. Этот препарат для повышения низкого индекса фертильности у мужчин представлен в виде порошка, рассыпанного по пакетикам-саше. В каждом из них находится 5 г средства, общее их число в одной упаковке составляет 30 шт. Его относят к категории БАД, он поставляет в организм одни из самых важных для репродуктивного здоровья веществ — цинк, витамин Е и L-карнитин. С этой целью необходимо готовить раствор из содержимого одного пакетика и 150 мл теплой воды. Выпивать его следует 1 раз в сутки, желательно до приема пищи, курс лечения должен продолжаться около месяца. Перед его началом рекомендуется проконсультироваться с врачом. Приступать к лечению лучше всего за 2 месяца до предполагаемого зачатия.

Витамины для повышения фертильности у мужчин

Витаминный комплекс Orthomol Fertil Plus

В этих препаратах должны содержаться витамины С, А, Е, В6, В12. Важно, чтобы в них был и цинк, селен, карнитин. В среднем курс их приема длится месяц, но в сложной ситуации его продолжительность может быть увеличена до 2-3 месяцев, в зависимости от показаний. Начинать лечение низкой фертильности мужчины рекомендуется как минимум за 2-3 месяца до планируемого зачатия.

Давайте изучим особенности следующих комплексов:

  • Orthomol Fertil Plus. Это довольно дорогой, но эффективный препарат, который часто назначают в процессе планирования беременности. Он улучшает качество семенной жидкости, повышая шансы на успешное зачатие ребенка. Средство производится на заводе «Ортомол» в Германии. В его состав входят аскорбиновая и фолиевая кислота, витамин В12, различные микроэлементы (селен, медь и цинк) и ряд других полезных веществ. Суточная доза составляет 3 капсулы и 1 таблетка, которые можно как выпивать сразу, запивая водой, так и разделять на несколько приемов. Orthomol Fertil Plus доступен в двух упаковках — по 30 и 90 шт. Курс лечения длится в среднем две недели, а после перерыва на месяц он может быть повторен по назначению и под наблюдением врача.
  • Алфавит для мужчин. Это относительно недорогой витаминно-минеральный комплекс, произведенный в России компанией «Аквион» специально для мужчин. Он предназначен для улучшения качественных показателей спермы и повышения оплодотворяющей способности сперматозоидов. Выпускается средство в виде таблеток 3 цветов: в утренней содержатся витамин Е, элеутерозиды и фолаты, в обеденной — селен, цинк и ряд других минеральных веществ, а в вечерней — витамин K1 и D3, кальций и L-карнитин. Такое распределение полезных веществ позволяет им лучше усваиваться, что делает препарат еще более эффективным. В одной упаковке продается 60 таблеток, которых хватает на 20 дней лечения, при этом курс должен составлять минимум 2 недели. Оптимальный промежуток времени между приемами — от 4 до 6 часов. «Алфавит» противопоказан мужчинам с высоким давлением и повышенной нервной возбудимостью, при бессоннице, проблемах с щитовидной железой и индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов состава.
  • Twinlab Men’s Daily. Этот комплекс витаминов для фертильности мужчин создан на основе 18 полезных веществ, самыми важными из которых являются селен, цинк, витамины С и Е. Он не просто решает главную проблему, но и улучшает работу предстательной железы, защищая ее от новообразований. Средство продается в удобной баночке, в которой содержится 60 капсул. Принимать их следует по 1 шт. в день за полчаса до еды, запивая большим количеством воды. Чтобы улучшить ситуацию, делать это нужно на протяжении месяца. Противопоказаний у него практически нет, кроме индивидуальной чувствительности к тем или иным компонентам в составе. Побочных эффектов после применения препарата не отмечается, лишь в редких случаях появляется тошнота. Twinlab Men’s Daily является пищевой биологически активной добавкой, которая не требует рецепта для покупки. Но при этом в аптеке приобрести его практически нереально, это можно сделать в основном в точках продажи спортивного питания или же в интернет-магазинах.
  • Solgar Male Multiple. Это таблетки на основе растительных экстрактов, главной задачей которых является поддержка репродуктивной функции при нарушении фертильности у мужчин. Его эффективность обусловлена содержанием большого количества селена, цинка, фолиевой кислоты, витаминов С, А, В12, способствующих нормальной подвижности сперматозоидов. Этот препарат сделан с добавлением целлюлозы, глицерина, стеариновой кислоты, стеарата магния. В нем нет и намека на вредную химию, к которой относятся искусственные красители и отдушки. Витаминно-минеральный комплекс может быть назначен только лицам старше 18 лет. Суточная доза таблеток составляет 3 шт., их пьют утром, в обед и вечером, запивая большим количеством воды.
Читайте также:  Хронический пиелонефрит у женщин: что это такое, причины, симптомы, лечение, образ жизни при патологии

Питание для улучшения фертильности у мужчин

Молочные продукты

Для улучшения качества эякулята и повышения способности оплодотворения женской гаметы необходимо употреблять нежирное мясо (говядину, телятину, курицу, индюшатину). Особо полезными будут свежие фрукты — цитрусовые, бананы, яблоки, гранаты. В дополнение к ним в меню следует добавить сырые овощи — морковь, богатую бета-каротином, белокочанную и пекинскую капусту.

Очень хорошо помогают домашние нежирные молочные продукты — творог, простокваша, сладкий сыр. Все это можно дополнить красной рыбой — форелью, семгой, кижучем. Также очень полезными будут креветки, устрицы, кальмары и прочие морепродукты.

Мучные изделия тоже допускаются, но в основном из цельнозерновой муки, именно из нее должны быть приготовлены хлеб, вермишель, макароны. Особого внимания требуют бобы — соя, чечевица, свежий зеленый горох. Из круп следует присмотреться к овсянке, гречке, пшену, где высока концентрация фолиевой кислоты и цинка.

Так как повысить фертильность у мужчин можно и с помощью грецких орехов, то их следует употреблять чаще, чем обычно. То же самое касается и всевозможной зелени — шпината, листьев сельдерея и кресс-салата, петрушки. Особо ценными получаются зеленые коктейли в сочетании с яблоками и бананами.

Образ жизни для повышения фертильности у мужчин

Занятия спортом

Шансы на успешное зачатие увеличатся только в случае исключения из своей жизни негативного внешнего воздействия УФ-лучей, различных химикатов, стрессов, физических перегрузок. При этом нужно вовремя ложиться спать и вставать, отдыхая в среднем с 22.00 до 6.00.

По возможности, для повышения фертильности у мужчин необходимо больше дышать свежим воздухом и выезжать на природу в случае проживания в городе. Вместе с этим важно регулярно заниматься спортом, выбирая плавание, бег, езду на велосипеде, греблю, лыжи, что кому ближе.

Обязательно следует отказаться от наркотических веществ, алкоголя и курения, это поможет восстановить качество семенной жидкости. В дополнение к этому желательно каждое утро делать легкую зарядку для нормализации кровообращения в органах малого таза.

До того как улучшить фертильность у мужчин, необходимо перестать носить тесное нижнее белье, тем более если оно пошито из ненатуральных тканей. Нужно избегать длительного приема солнечных ванн, особенно на пляже.

Не менее важно не держать в кармане брюк мобильный телефон и не ставить работающий ноутбук себе на колени. Чтобы избежать перегрева тела, понадобится также на время исключить посещение бани и сауны.

Фертильность у женщин: что это значит

В процессе биологического размножения организм женщины не только производит половые клетки, он должен еще и быть готов к зачатию, вынашиванию и рождению малыша.

Все эти компоненты составляют женскую фертильность – способность к продолжению рода.

Если на любом из этапов репродуктивная система дает сбой, воспроизведение потомства становится невозможным.

Женщины становятся фертильными тогда, когда у них начинают созревать яйцеклетки, то есть, после первой менструации. После наступления климакса, примерно с 49 лет, фертильность снижается до нуля.
fertilnost-u-zhenschin

Окно фертильности – период, когда вероятность наступления беременности наибольшая. Он начинается за два-три дня до овуляции (в середине менструального цикла) и заканчивается на вторые сутки после выхода яйцеклетки, когда она погибает.

С этого момента и до начала следующей овуляции фертильность снижается до нуля, в это время в репродуктивной системе женщины нет ни одной готовой к оплодотворению яйцеклетки.

Если в фертильные дни происходит половой акт, а беременность не наступает, и так повторяется в течение полугода и более, фертильность женщины считают низкой.

У некоторых женщин встречается повышенная фертильность: беременность у них может наступить даже во время приема противозачаточных средств.

Факторы, влияющие на жизнеспособность яйцеклеток и зачатие

На способность женщины воспроизводить здоровые яйцеклетки и обеспечивать процесс оплодотворения, влияют:

1Патологии половых органов (двурогая матка, киста яичника и желтого тела, эндометриоз) влияют на дозревание клеток, их выход при овуляции и прикрепление зародыша после оплодотворения.

zhenskoe-besplodie

2Гормональный фон тесно связан с процессами развития яйцеклеток и овуляции. Сигналом его нарушения может быть и отсутствие беременности, и отклонения в менструальном цикле.

3 От возраста женщины зависит количество жизнеспособных половых клеток, они образуются в организме еще в период внутриутробного развития, а после рождения их численность постепенно уменьшается.

4Инфекционные и воспалительные заболевания отрицательно влияют на дозревание яйцеклеток в яичниках, а в фаллопиевых трубах и матке приводят к образованию рубцов, препятствующих продвижению клетки.

5Недостаток питательных веществ, стрессы и вредные привычки снижают жизнеспособность клеток и приводят к развитию генетических отклонений, из-за которых оплодотворение становится невозможным.

6Ошибки в работе иммунной системы, при которых сперматозоиды партнера воспринимаются как чужеродные тела и уничтожаются еще до момента встречи с яйцеклеткой.

Факторы, влияющие на возможность выносить и родить малыша

Если оплодотворение произошло, это еще не гарантирует успешный исход беременности. Низкая фертильность у женщин может проявляться неспособностью выносить малыша.

Нередки случаи, когда беременность прерывается на ранних сроках несколько раз подряд. Такое явление называется привычным невынашиванием.

Возможные причины:
test-ha-fertilnost

1Аномалии развития и болезни детородных органов женщины (неправильная форма матки, патологические изменения ее стенок, наличие рубцов и нетипичное расположение тканей).

2Изменения в гормональном фоне, при которых не вырабатываются необходимые вещества для сохранения беременности, развития плода и его жизнеобеспечения.

3Нарушения в обмене веществ (в том числе и вызванные диетами для похудения), которые приводят к ожирению или истощению организма, гормональным сдвигам, системным заболеваниям.

4Частые стрессы и длительное нервное напряжение, наличие вредных привычек, постоянное нарушение режима дня и отдыха, недостаточная физическая активность.

Фертильность у мужчин – что это такое

Способность к продолжению рода – мужская фертильность – включает готовность организма к выработке жизнеспособных сперматозоидов (у мужчин они образуются в течение всей жизни) и оплодотворению женщины.
fertilnost-u-mujchin

Репродуктивный период мужчины длится гораздо дольше, с момента полового созревания (проявляется началом поллюций в подростковом возрасте) до конца жизни (или момента снижения качества спермы).

Только подвижные мужские половые клетки способны встретиться с яйцеклеткой, ведь при половом акте они оказываются во влагалище женщины, а женская половая клетка находится в маточных трубах.

Продвигаясь по стенкам матки, под действием разных факторов (в том числе, влияния выделений слизистой оболочки) менее активные сперматозоиды гибнут. Если ни один из них не достигает маточной трубы, оплодотворение не состоится.

Оплодотворить яйцеклетку способен только сперматозоид, имеющий нормальное строение. В противном случае, он либо не сможет до нее добраться из-за недоразвития хвостика, либо у него будут отклонения в структуре головки, а это уже может повлиять на содержащийся в ней генетический материал.

Если дефектная клетка сможет оплодотворить яйцеклетку, то такой зародыш погибнет еще на первых этапах развития.

Фертильность у женщин и мужчин: что это?

Кроме жизнеспособности самих половых клеток, на фертильность влияет и качество спермы в целом: ее вязкость, содержание сперматозоидов в единице объема эякулята, наличие примесей.

Если в семенной жидкости содержится слишком мало воды, или в нее попадают клетки крови (такое бывает при воспалительных заболеваниях мужской половой системы), это негативно влияет на фертильность мужчины.

У некоторых мужчин бывает повышенная фертильность, как и у женщин. В таком случае их сперма более жизнеспособна, чем у остальных. В половых путях женщины сперма такого партнера содержит на 47-49 % больше долгоживущих сперматозоидов.

Способность мужчины к продолжению рода можно оценить по спермограмме с помощью специальных индексов.

Иногда «индекс фертильности» путают с термином «коэффициент фертильности». Это неправильно: последнее понятие означает отношение числа рожденных детей к количеству женщин репродуктивного возраста, проживающих на определенной территории.

Индекс Фарриса

Индекс Фарриса показывает соотношение количества подвижных жизнеспособных сперматозоидов к общему их числу в единице объема.

Нормой считается показатель более 20 (в зарубежных клиниках оценка считается в десятикратном размере – более 200), его отклонение в меньшую сторону означает пониженную фертильность у мужчины.

stroenie-spermatozoida

Если значение превышает 25, мужчина способен оплодотворить любую здоровую женщину при первом же половом акте (если он совпадает с периодом овуляции).

Индекс Крюгера

Индекс Крюгера оценивает морфологические особенности мужских половых клеток. Если результат исследования показал, что индекс превышает 30%, фертильность мужчины нормальная.

В данном исследовании изучается форма каждой части мужской половой клетки (головка, шейка и хвостик), их соотношение в размерах и наличие аномалий.

Пользуются и другим показателем – процентом идеальных форм сперматозоидов (PIF). При его значении менее 4% фертильность считается низкой, более 4% — высокой.

Факторы, влияющие на мужскую фертильность

Развитие жизнеспособных сперматозоидов, как и яйцеклеток, происходит лишь при наличии благоприятных условий. Помешать этому процессу могут:

1 Общие, системные, инфекционные и иммунные заболевания, а также гормональные сбои, влияющие на функционирование яичек и половую функцию мужчины.

2Травмы и воспалительные болезни органов репродуктивной системы мужчины (особенно с повышением местной или общей температуры тела – она нарушает процессы сперматогенеза).

fertilnost-u-mujhin-chto-eto

3Возраст мужчины. Несмотря на то, что сперма вырабатывается с момента полового созревания в течение всей жизни, при старении организма количество нормальных жизнеспособных сперматозоидов снижается.

4Нарушение питания и водного режима. Недостаток питательных веществ и воды в организме снижает качество спермы у мужчины, подвижность сперматозоидов, и влияет на выработку половых гормонов.

Читайте также:  Амарантовое масло: как приготовить в домашних условиях и использовать для пользы лица, волос и ногтей

5Тесные брюки оказывают давление на яички, местное кровообращение в них замедляется, и ткань, образующая сперматозоиды, испытывает нехватку питательных веществ и кислорода.

6Нарушение обмена веществ и связанное с ним ожирение или истощение влияют не только на процесс образования сперматозоидов, но и на половую функцию мужчины в целом.

Можно ли повысить фертильность

Фертильность можно повысить, но не во всех случаях.

Если есть сложные врожденные аномалии развития, которые не поддаются даже оперативному лечению, или действие негативных факторов на репродуктивную систему было слишком длительным, способность к продолжению рода уже не вернется.

В случаях, когда беременности препятствует излечимая болезнь или другой легко устранимый фактор, можно приложить усилия и добиться желаемого результата.

Как повысить фертильность

Рекомендации для повышения репродуктивной функции мужчин и женщин, в общем, очень похожи:

fertilnost-u-zhenschin-kak-povysit

1 Нужно избегать случайных сексуальных связей и вести регулярную половую жизнь с одним партнером (не реже двух раз в неделю, желательно следить за наступлением овуляции у женщины).

2 Если есть болезни репродуктивной системы или других органов, а также гормональные нарушения, их нужно вылечить, или пройти курсы поддерживающей терапии.

3 Питание должно быть полноценным и сбалансированным, а количество потребляемой жидкости необходимо довести до 1,5-2 л в сутки (в жаркие дни и при нагрузках норма увеличивается).

4 Нужно вести активную жизнь, заниматься физическими упражнениями и регулярно гулять на свежем воздухе, правильно чередовать время труда и отдыха.

5 Если человек находится в состоянии нервного напряжения или депрессии, нужно выбрать подходящий метод релаксации или обратиться за помощью к психологу.

6 Стоит отказаться от вредных привычек, употребления нездоровой пищи. Нельзя принимать лекарства не по назначению врача (женщинам нужно быть особенно внимательными в период овуляции).

Признаки фертильности

Учитывая то, что в зачатии ребенка участвуют два человека (мужского и женского пола), целесообразно вести разговор о фертильности пары как о совокупности факторов, влияющих на возникновение беременности. Тем не менее, чаще всего этот термин применяют именно к женщинам.

Почему у одних женщин зачатие наступает быстро и в запланированные ими сроки, а у других долгожданная беременность возможна только после медицинского вмешательства или посредством искусственного оплодотворения?

Счастливая девушка

Особенность работы женской репродуктивной системы состоит в том, что процесс зачатия регулируется двумя факторами: здоровыми органами мочеполовой сферы и правильным соотношением нужного гормонального уровня в определенные фазы цикла. Сбой в работе одного из факторов приводит к бесплодию или невозможности выносить и родить малыша без медицинской поддержки.

Итак, что такое фертильность?

Фертильность – слово латинского происхождения, которое дословно переводится как «плодородность». Термин применяют, определяя уровень возможностей организма при зачатии, вынашивании и рождения потомства.

Если речь идет о мужчине, то имеется в виду способность его семенной жидкости оплодотворить созревшую яйцеклетку партнерши. Под женской фертильностью подразумевают возможности организма «принять» сперматозоид и «вырастить» в своей утробе плод. То есть, признаками фертильности у женщин можно считать три фактора: способность зачать, выносить, родить.

Внешняя привлекательность, роскошные формы и сексуальный аппетит, вопреки мнению многих мужчин, разве что очень косвенно свидетельствуют о высокой фертильности. Легко беременеют и рожают обычно не секс-бомбы, а женщины с обычными внешними данными.   

Надежду на высокую фертильность дает общее соматическое здоровье женщины и регулярный месячный цикл. Но, к сожалению, иногда даже у таких девушек могут быть проблемы с зачатием.    

Репродуктивный возраст

В любом случае фертильность имеет место только в период репродуктивного возраста, когда организмы партнеров наиболее готовы к процессам зачатия и деторождения. Репродуктивный возраст партнеров несколько отличается.

Так, у женщин возможность иметь детей наступает сразу после начала менструального цикла и заканчивается в период климакса.

Зрелая молодая мама
Мужская способность к оплодотворению начинается, когда их организм приобретает возможность вырабатывать активные сперматозоиды. При условии отсутствия хронических патологий внутренних органов и негативного внешнего воздействия, мужская фертильность может сохраняться до конца жизни.

Понять, что такое фертильность у женщин, поможет условное разделения активного периода деторождения на несколько периодов:

Ранняя стадия

Длится от начала менструального цикла до 20 лет. Для нее характерно становление цикла и балансирование уровня гормонов, поэтому овуляция происходит не каждый месяц. Однако при регулярных интимных отношениях без использования контрацепции девушка может быстро забеременеть.

Средняя стадия

Продолжительность фазы составляет 20 лет (от 20 до 40). В этот период стабилизируется менструальный цикл и гормональный фон. Организм при отсутствии хронических или врожденных патологий наиболее подготовлен к наступлению зачатия. Возраст до 30 считается лучшим временем для планирования и рождения детей.

Поздняя стадия

Период с 40 до 45 лет. Организм женщины готовится к наступлению климакса, начинаются возрастные изменения. Уровень гормонов не устойчив, однако менструальный цикл и овуляционные периоды остаются стабильными. Естественное зачатие в 40 лет возможно, однако выносить и родить малыша женщина сможет только с медицинской помощью.

Затухающая стадия

Продолжается до 60 лет. Начинается климакс. Уровень гормонов постепенно снижается, менструальный цикл нарушается, а после завершается полностью. Беременность в этот период крайне нежелательна, это беременность высокого риска. Она возможна только после назначения гормональных препаратов и под строгим врачебным контролем.

Зафиксированы случаи рождения детей у женщин, которые не подходят под рамки фертильности, установленные учеными. Так, в Индии был рожден малыш у 70-летней женщины, молодой мамой стала 59-летняя россиянка, а гражданка Перу произвела на свет малыша в возрасте 5 лет.

Эти статистические данные указывают на возможные отклонения от общепринятых рамок. Тем не менее, такие случаи встречаются крайне редко и являются исключениями из правил.

От чего зависит фертильность

На фертильность влияет очень много факторов, ведь успешность зачатия зависит и от общего состояния здоровья женщины.

Перечислим основные из них:

  • Возраст. Чем старше женщина, тем реже у нее наступает полноценная овуляция;
  • Чрезмерная худоба или полнота (читайте, можно ли забеременеть при ожирении);
  • Длительные стрессы и состояния напряжения;
  • Хронические заболевания внутренних органов;
  • Пагубные привычки (табакокурение, наркотики, алкогольная зависимость);
  • Длительное течение воспалительных процессов;
  • Заболевания гинекологической сферы;
  • Несбалансированное питание, отсутствие необходимых витаминов и минералов в повседневном рационе;
  • Неблагоприятная экологическая обстановка;
  • Длительный прием некоторых лекарственных препаратов;
  • Частые хирургические вмешательства гинекологического порядка (аборт, чистка и т. д.);
  • Регулярное использование неудобного, некачественного нижнего белья;
  • Проблемы иммунологического характера, при которых сперматозоиды отвергаются в организме женщины;
  • Длительное обезвоживание организма.

Наличие хотя бы одного из перечисленных факторов всегда принимаются во внимание для определения женской фертильности. При выявлении проблем с зачатием «провокатора» следует устранить. Для этого иногда приходится поменять образ жизни.

Прогноз фертильности – что это?

Для выявления причин долго не наступающей беременности медики высчитывают «окно фертильности». Пациенткам это понятие больше знакомо под термином «период овуляции».

Женщина на УЗИ
То есть необходимо провести вычисления, когда у женщины наступит овуляция и проводить в этот период исследования, которые называют «прогноз фертильности». Он включают в себя лабораторные анализы крови на уровень определенных гормонов и аппаратное обследование.

Главным звеном в цепочке диагностики фертильности является УЗИ органов малого таза, в первую очередь яичников.

Исследования проводят, начиная с 5-6 дня менструального цикла и заканчивая периодом овуляции. Цель диагностики – выявить состояние яичников: их размер и правильное функционирование. Оно заключается в выработке нужного количества фолликулов, один из которых (доминантный фолликул) сможет в нужное время предоставить здоровую созревшую яйцеклетку для оплодотворения.

После диагностики гинеколог делает заключение о фертильности женщины, которая может быть низкая, средняя или высокая. Результаты исследования представлены в баллах.

Низкая фертильность имеет показатель «-2», который свидетельствует о минимальных шансах естественного зачатия и благополучных родов. Если быть точнее, их практически нет.

Средняя фертильность – хороший показатель, который говорит о том, что пациентка может естественным путем зачать малыша, благополучно его выносить и родить.

Высокая фертильность отмечается цифрой «+2». В этом случае у женщины не возникает никаких проблем с быстрой беременностью, вынашиванием ребенка и родами. При этом такая способность их не всегда радует, потому что «уберечься» от зачатия им не всегда помогают даже средства контрацепции.

Следует отметить, что выявленная низкая фертильность не является приговором. Современная медицина уже имеет в своем арсенале множество способов, как повысить фертильность у женщин.

Врач Елена Канаева
Комментирует акушер-гинеколог, врач вышей категории, кандидат медицинских наук, директор семейной клиники «Репромед» Елена Канаева:

— Термин фертильность отражает способность женщины к зачатию. С этой целью, как правило, выполняются два исследования.

Оценка фолликулярного резерва яичников проводится на 4-5 день цикла при выполнении трансвагинального УЗИ малого таза с подсчетом количества примордиальных фолликулов в каждом яичнике, оценке капсулы яичника и особенностей расположения фолликулов.

Также для оценки способности к зачатию определяется гормональный профиль цикла – на 2-5 день цикла иссследуется содержание в крови гормонов, контролирующих деятельность яичников (ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, ТТГ), на 2-3 день – АМГ (антимюллеровый гормон), при его снижении менее 1 способность к зачатию резко снижена и даже при стимуляции овуляции как правило не удается получить адекватного ответа яичников.

Источники

  • http://kakbog.com/polezno/fertilnost-u-muzhchin.html
  • https://tutknow.ru/medicina/11777-kak-povysit-fertilnost-u-muzhchin.html
  • https://moe1.ru/hochu-rebyonka/podgotovka-k-zachatiyu/fertilnost-u-zhenschin-i-muzhchin-chto-eto
  • https://MyZachatie.ru/planirovanie/fertilnost-chto-eto-u-zhenshhin.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...